​​Сколько «должен» спать новорожденный? Период новорожденнос | Ребенок и Родители. Обучение и Воспитание

​​Сколько «должен» спать новорожденный?

Период новорожденности длится 28 дней. В это время происходит адаптация малыша к жизни во внешнем мире — в первую очередь это происходит во время сна. Родителям может показаться, что ребенок спит круглые сутки. Это почти так: в среднем здоровый новорожденный ребенок в возрасте до месяца спит 16–19 часов, просыпаясь и днем, и ночью каждые 1–3 часа, чтобы поесть.

Важно помнить, что все дети разные с самого рождения, и суточный сон новорожденных может варьироваться. Одному ребенку в возрасте 1 месяц может быть достаточно 15 часов сна в сутки, а другому в этом же возрасте потребуются все 22 часа.

Очень хорошо помогают быстро уснуть белые шумы и колыбельная музыка. Вы найдете успокаивающие белые шумы, шумы матки, колыбельные для детей и фоновые звуки природы. Эти звуки помогут Вам и Вашему ребенку успокоиться, расслабиться и быстрее заснуть. Они отлично помогают при коликах и режущихся зубках.