В 2016 году я после массы стрессов заболела в тяжелой форме ви | Восстановление авторства жизни
В 2016 году я после массы стрессов заболела в тяжелой форме вирусом Эпштейна-Барр. И вот ФБ мне напоминает, как я перед совсем уже критическим состоянием здоровья пыталась себя поддержать посредством восстановления смыслов в том, что я делаю. Перепощу старый текст #дарья_кутузова_архивы_ФБ
“Два месяца болезни создали стену между мной и мной - между мной, которая "здесь и сейчас" и между мной, которая куда-то стремится. Думаю, что это еще и депрессия "в*ралась", как опечатка, и исподтишка выдает свои речи за мои собственные мысли, знаем мы ее. Ощущение стены между тобой и тем, что тебя раньше вдохновляло, смыслом твоей деятельности, можно сказать - это очень противно.
Поэтому сегодня буду гнать про то, что меня раньше вдохновляло. Авось вспомню.
Вот, например, проект "365 способов изменить мир к лучшему", который затеял Майкл Нортон. Идея там довольно простая: что малые действия многих людей складываются в мощную волну изменений - более мощную, возможно, чем великие действия немногих людей. И что осознанность и изобретательский подход можно направить на самые разные области жизни и мировые проблемы. И что глобальные проблемы часто кажутся неподъемными, вгоняют в ощущение бессилия, предлагают опустить руки и не рыпаться. Нортон транслирует идею, что ощущение бессилия и беспомощности, паралич воли и отказ от действия - это, пожалуй, худшее, что может случиться. Рыпаться надо - бодро, весело, с юмором и празднично, если получается. Или спокойно и уверенно. С сердцем, в любом случае. Он транслирует идею, что наши повседневные решения и привычные действия вовсе не отделены от "глобальных проблем", и не надо пытаться занять позу страуса. Да, мы не можем изменить сразу все как по мановению волшебной палочки, но мы можем изменить хотя бы что-то. С бОльшим или меньшим усилием и затратами.
Мне очень по душе идея, что изменения привычного образа мыслей и действия, развитие той же осознанности - оно делается не для какого-то мифического "саморазвития" индивида в вакууме, своего рода, эскюзе муа, поддрачивания себе чувства удовлетворенности собой и собственной значимости, успешности. А для усиления чувства вовлеченности, связи с миром, отзывчивости. Честно признать, что да, вот эти мировые проблемы меня действительно затрагивают, и я, как часть этого мира, стараюсь что-то делать, чтобы эти проблемы решить. Не теряя возможности посмотреть на себя со стороны - трезво, критично, с иронией, но и не теряя веры в то, что делаешь. Очень трудно что-то делать, когда потерял веру в то, что делаешь, или никак не можешь войти с ней в контакт. Думаю, у всех бывают такие моменты, и интересно, как люди справляются с этим.
У Нортона мне очень нравится идея большого пула возможных действий, которые могут повлиять на мир в разном масштабе. Чтобы пробовать, получать опыт, учиться на нем, понимать, к чему лежит душа, встречать других заинтересованных людей. И не просто действий - у Нортона в книжке про "365 способов изменить мир к лучшему" на каждый день предлагается не только действие, но и описание существующего проекта, в котором оно реализуется. Читаешь - и мир прямо расширяется перед тобой.
Активистов часто считают крезанутыми и сдвинутыми, и часто предлагают им пойти порешать свои проблемы до - или вместо - того, как пытаться что-то менять в мире. В этом предложении есть и то, с чем можно согласиться ("хорошо быть здоровым и уравновешенным", "хорошо действовать, опираясь на знание себя и способность находиться в настоящем моменте", "хорошо уметь входить в ресурсное состояние", "жизненный баланс - лучше, чем его отсутствие", "лучше не подменять удовлетворение своих личных потребностей декларируемым удовлетворением чужих") и то, с чем соглашаться не хочется ("не гони волну", "справку предъяви, псих", "мы не даем тебе права начинать действовать, пока ты не станешь соответствовать нашим ожиданиям" и т.п.).”
