САРДАНА

2024-03-29 10:45:35 Открыть/Комментировать

2024-03-23 08:35:33 Терактам не может быть никакого оправдания. Произошедшее – жуткая трагедия. Невыносимая боль. Объявлен траур. Вся страна скорбит вместе с семьями погибших и молится о здоровье раненных.

Сейчас нужно дать правоохранителям работать, найти всех виновных и причастных. Спасибо всем, кто задействован в этом поиске.

И особая благодарность пожарным, спасателям и медицинским работникам, которые работали ночью на месте происшествия и сейчас еще оказывают в больницах помощь пострадавшим.

Что мы с вами можем сейчас сделать? Оставаться бдительными, осторожными. При этом сохранять спокойствие по мере сил, поддерживать себя и своих родных. Будьте бережны к себе и своему состоянию.

Обращайтесь за психологической помощью. Это нормально. Горячая линия МЧС: 8-800-775-17-17

Есть несколько хороших приемов, помогающих успокоиться, если вы сильно нервничаете.

Дышите! Это самый простой и древний способ договориться со своим телом. Вдох-задержка-выдох-задержка. Считайте до трех, сконцентрируйтесь на счете. Это поможет быстро придти в себя.

Другой вариант – быстрый вдох, медленный выдох. И так минут 5, в тишине или под расслабляющую музыку. Очень помогает, если практиковать регулярно.

Почва под ногами. Это тоже способ быстро успокоиться. Сядьте, заземлитесь - поставьте ступни на пол, прочувствуйте это. А дальше попробуйте отвлечь себя - ищем в комнате пять зеленых предметов, или пять предметов на букву С. Мозг не сможет паниковать и думать одновременно.

Помогло? А дальше уже можно искать внутренний ресурс там, где вы привыкли. Мне помогают прогулки на свежем воздухе, кто-то занимается спортом или ищет вдохновения в творчестве.

Фильтруйте информацию, проверяйте все по несколько раз, не спешите распространять новости. Информационная гигиена очень важна сейчас.

Пока люди взволнованы, им проще скормить фейки. За ночь их было много, не буду перечислять. Помните, информационные вбросы – это тоже инструмент, который используют террористы.

Если склонны к тревожности – вообще пока не читайте новостей, отпишитесь от лишних каналов. Или хотя бы ограничьте время на чтение - 15 минут утром и столько же вечером. Всё самое важное вы узнаете и так.

Побудьте сегодня с семьей. Если видите, что ваш близкий в остром стрессе – поддержите его правильно. Будьте рядом, обнимите, скажите, что любите. Не обесценивайте переживаний, не говорите, что все точно будет хорошо.

Мы этого не знаем, но можем на это надеяться. Потому что мы с вами вместе, вы не одни.

Ваша Сардана Авксентьева Открыть/Комментировать

2024-03-22 22:00:09 Ужасная трагедия в Крокусе, с содроганием читаю новости и не хочу верить, что это правда.

Соболезнования тем, чьи близкие погибли. Хоть бы жертв было меньше!

Сил спасателям и сотрудникам всех служб, работающих сейчас на месте. И скорейшего выздоровления пострадавшим.

Не поддавайтесь панике, но сохраняете бдительность. Берегите себя Открыть/Комментировать

2024-03-21 13:02:09 Открыть/Комментировать

2024-03-20 13:09:23 Открыть/Комментировать

2024-03-18 12:45:43 Цифры посчитаны. Наш кандидат Владислав Даванков - на третьем месте с отрывом менее 0,5% - разница практически в пределах статпогрешности.

Мы вторые по Москве. Столица отдала Владиславу более 6% голосов;

Мы вторые по итогам федерального ДЭГ (дистанционного электронного голосования);

И персонально мне приятно, что мы вторые в моей родной Якутии - спасибо за доверие, земляки! Спасибо Якутск - 8,76%!

Для представителя самой молодой парламентской партии это достойный результат.

Важно, что эти голоса мы получили в честной и корректной гонке - не радикализируясь, не нападая на соперников, оставаясь голосом здравого смысла, двигаясь в  русле ровно той повестки, над которой фракция работает весь созыв.

Я благодарна партии «Новые люди» за доверие, ведь для меня это тоже колоссальный опыт – я впервые была главой общественного штаба на президентской избирательной кампании.

Мы видим, что наши идеи поддержаны молодежью, жителями больших городов и предпринимателями.

Всем, кто голосовал за нас, наши предложения, наше видение будущего - спасибо вам!

Предвыборная программа Владислава Даванкова принята в работу нашей фракцией в Государственной Думе .

Работаем дальше. Вместе!

Ваша Сардана Авксентьева Открыть/Комментировать

2024-03-12 18:36:18 Говорят: «все за нас решили», «все предрешено». Это не так.

Кому-то не нравятся наши идеи, кому-то - наши джинсы. Да, мы отличаемся от большинства политиков, и это здорово.

Мы не прячемся от людей, мы открыты, мы генерируем здравые идеи и щедро делимся ими со всеми. Мы позитивны

Мы слышим и понимаем людей, а люди понимают и поддерживают нас. И это самое главное.

Для нас несогласный - не враг. Каждый гражданин России - наш.

Мы внесли в президентскую предвыборную кампанию энергию молодости, опыт старших и наши общие надежды.

Варианта два. Хотите показать, что вы есть? Хотите быть услышанными?
Приходите на выборы.

Или можно остаться дома, ругаться с телевизором и ворчать на новости в интернете. Решать вам.

Я, конечно, пойду на выборы и проголосую за Владислава Даванкова. Потому что доверяю ему, вижу в нем огромный потенциал, связываю с ним и с такими как он надежды на будущее России. С именем Владислава Даванкова будет связано много хороших событий, я уверена.

Перемены в российской политике возможны. И я счастлива быть участником всех этих событий. Раз за разом, преодолевая всё мы добиваемся невозможного.

Ваша Сардана Авксентьева Открыть/Комментировать

2024-03-12 15:05:30 Выступила с трибуны Госдумы о демографии, совершенствовании трудового законодательства, разрыве в зарплатах у мужчин и женщин, а еще о грядущих выборах президента.

Объясняю, почему на выборы обязательно надо идти, какого бы кандидата вы ни поддерживали. Послушайте.

Ваша Сардана Авксентьева Открыть/Комментировать

2024-02-29 14:28:46 Внимательно слушала послание президента Владимира Путина Федеральному Собранию. На что я обратила внимание – в послании многое совпадает с инициативами, которые озвучили Новые люди.

Вот лишь некоторые такие инициативы.

Появится новый нацпроект “Семья”, в него заложено много новых льгот. Например, помощь молодым семьям с жильем – это именно то, о чем говорил на дебатах Владислав Даванков.

Президент сказал, что услугами долговременного ухода должны быть обеспечены все нуждающиеся. Посмотрим, как это будет реализовано. Надеюсь, пригодится и наша инициатива по повышению выплат лицам, осуществляющим уход (ЛОУ) за родственниками-инвалидами.

Рост расходов на образование и здравоохранение. Это именно то, что обязательно нужно нашей стране. Повышение средней зарплаты учителей и врачей. Устранение неравенства по регионам, это ровно то, о чем наша партия говорит не первый год. Это есть в программе Владислава Даванкова.

Важная идея в сфере образования (ее тоже предложил ранее Владислав Даванков) – дать школьникам второй шанс сдать ЕГЭ. Уверена, дополнительная попытка значительно снизит стресс и для учеников, и для родителей.

Целый ряд мер поддержки малого и среднего бизнеса. Президент подчеркнул, что при переходе с упрощенной схемы на обычное налогообложение налоговая нагрузка колоссально возрастает. Таким образом, по сути государство подталкивало предпринимателей к дроблению бизнеса, признал президент. Путин поручил правительству совместно с парламентариями разработать механизм амнистии для бизнеса, использовавшего дробление и другие схемы налоговой оптимизации. Правильно, несовершенства системы надо устранять, а не замалчивать. Думаю, что партия «Новые люди» примет участие в разработке соответствующей инициативы.

Еще одна тема, с которой мы начинали работу нашей партии – больше денег регионам и муниципалитетам. Хорошо, что это предусмотрено. Но хотелось бы, чтобы у регионов было больше “неокрашенных” средств, а значит и больше свободы в использовании ресурсов.

Еще много всего созвучного и близкого нашей партии – поддержка и трудоустройство молодежи, модернизация системы ЖКХ, развитие авиации, инвестиции в науку, сохранение природных богатств, борьба с незаконными вырубками и восстановление лесов.

Вывод: президент слышит разумные инициативы. Теперь надо, чтобы озвученное Владимиром Путиным было реализовано, а не осталось на бумаге. Впереди много работы.

Ваша Сардана Авксентьева Открыть/Комментировать

2024-02-09 12:23:26 Открыть/Комментировать