2022-02-18 15:45:00
Как избавиться от чувства вины
Продолжим тему, начатую вчера.
Для того, чтобы избавиться от чувства вины, необходимо научиться принимать себя. Для этого требуется длительная практика. Но есть и ряд общих принципов, которых следует придерживаться:
-- Перестать себя критиковать и позволить себе проявлять больше любви и сострадания к самому себе.
-- Пресекать неконструктивную критику и попытки манипуляций на чувстве вины в свой адрес.
-- Отказаться от манипулирования на чувстве вины по отношению к окружающим.
-- Отказаться от словооборотов «я должен, я не смогу это сделать, я попробую это сделать». Заменив их на «я хочу, я сделаю/не сделаю, я буду/не буду это делать». Замени «должен» на «хочу».
-- Признать за собой право допускать ошибки.
-- Признать за собой право не всегда соответствовать чьим-то ожиданиям.
-- Одновременно признать за окружающими тебя людьми права быть такими, какие они есть, а не такими, как нужно тебе.
После того, как вы измените себя и свое отношение к людям и событиям, начнет меняться и отношение к вам Вселенной.
Для скептиков: наши мысли находятся на уровне волн. Квантовая механика) уже доказано, что разные эмоции порождают разные волны. Соответственно, и притягивается на одинаковых волнах. Так вкратце можно объяснить воздействие наших мыслей на нашу жизнь и наше благосостояние.
#денежноемышление
Подарочки тут.
Практикум миллионера
138 views12:45