Выходные дни – отличная возможность посвятить время расслаблению и отдыху, а также уделить внимание телу. Можно сходить в баню или устроить вечер спа в стенах своей ванны.
То, без чего мы не представляем спа ритуал, – рукавица кесе для качественного отшелушивания кожи, улучшения кровообращения и тонуса кожи.
Самое важное в ее использовании – это подготовка кожи. Ее нужно распарить. Для этого достаточно 15-20 минут. Если вы не в бане, а дома, то можно полежать в ванне это время. После этого необходимо смочить кесе тёплой водой (от воды она станет жёстче) и можно начинать массаж. Можно начинать с рук, можно с ног – разницы нет. Главное – регулировать интенсивность. Пусть сначала это будут лёгкие растирания, как только кожа привыкнет – увеличивайте интенсивность, но избегайте сильного дискомфорта. Если больно – снижайте интенсивность. Особенно в тех зонах, где кожа тоньше – в зоне декольте, на внутренней поверхности бёдра. И наоборот: в более грубых местах (например, пятках) можно усилить нажим.
