Хочу и НЕ буду Хочу – это про побуждение к действию (про возн | Анар Нуриев | Психотерапевт

Хочу и НЕ буду

Хочу – это про побуждение к действию (про возникновение импульса)
Буду – про выполнение этого действия, следование этому побуждению

Мне совершенно не близка идея возведения "хочу и буду" в правило и я считаю это опасной затеей.

Казалось бы, всё замечательно, ведь мы занимаемся тем, чего желаем (?). Однако, наши желания нередко расходятся между тем, чего мы хотим здесь-и-сейчас и тем, к чему нам хочется прийти в будущем.
В жизни много противоречий, как и в наших желаниях.

Когда между нашим "хочу" и "буду" нет промежутка, хотя бы незначительной рефлексивной паузы включающей в себя краткий анализ преимуществ и недостатков следования этому побуждению не только в краткосрочной перспективе, но и в долгосрочной.
То скорее всего, нам придётся нередко сталкиваться с проблемами.

Захотелось ударить – ударил
Захотелось просадить все деньги – просадил
Захотелось заполучить желаемое – украл

В краткосрочной перспективе мы будем получать желаемое и действительно реализовывать заветный принцип "хочу и буду"
Но в долгосрочной перспективе мы будем скорее отдалять себя от желаемого нами образа жизни, чем приближать.

Решение кроется в том, чтобы "хотеть и быть" не только в сиюминутных целях, но и в долгосрочных.

Если вы понимаете, что реализация вашего "хочу" может быть не самой полезной затеей для будущих вас, то возьмите паузу. Заведите таймер и дайте себе время (5-10-20 минут) просто побыть с этим побуждением.

А затем задайте себе следующие вопросы и запишите ответы на них:

• Каковы позитивные последствия этого действия в краткосрочной и долгосрочной перспективе?

• Каковы негативные последствия этого действия в краткосрочной и долгосрочной перспективе?

Конечно, нет необходимости проводить такой анализ "за/против" с каждым желанием.
Если нам хочется попить чай – мы вряд ли от этого пострадаем сейчас или в будущем.
Но когда это, к примеру, желание набрать микрозаймов для незапланированного отпуска – кажется, от реализации этого действия может быть значительно больше негативных последствий для вас в будущем.