Психология🌔Эстетика

2021-04-26 19:50:44 Привычка: Игра в молчанку или «угадай-ка»

Что это такое: Любые отношения, даже самые хорошие, становятся токсичными и быстро заходят в тупик тогда, когда люди не умеют говорить о своих эмоциях и чувствах. Классическая ситуация: «Что случилось?» – «Ничего!». Женщина ждет, когда мужчина, догадается, что она хочет, чтобы он сделал или сказал в данный момент. И, как правило, она не дожидается. Вместо того чтобы быть открытыми в отношениях со своим мужчиной, например, когда он не звонил два дня, мы продолжаем почему-то делать вид, что все в порядке, а не говорить о том, что «я переживала», «мне было неприятно» или «мне не понятно, почему ты пропал так надолго».

Почему это плохо: Такое поведение вводит партнера в заблуждение. Но, к сожалению, так поступает большинство женщин – с совершенно разными статусами, возрастом, опытом и воспитанием. Умалчивание складывает в голове у мужчины абсолютно другую картину: два дня не звонил, ничего не изменилось – значит, все нормально. Именно поэтому отношения становятся токсичными –женщина намекает или молчит, мужчина плохо интерпретирует этот намек или не реагирует вообще. В 90% случаев из 100 – это не лень мужская, не нелюбовь и ни в коем случае не гордость. Просто мужчины не понимают намеков. В результате женщина чувствует себя неоцененной и копит обиду, а мужчине надоедает, что его дрессируют, и в результате они начинают постепенно друг от друга отдаляться.

Как надо делать: Декларировать свои эмоции. Без намеков и без игры в «угадайку» выражать свои чувства и как можно конкретнее, потому это основной ориентир для партнера, как себя вести в дальнейшем. Любой, даже самой красивой женщине, нужны комплименты и ей важно чувствовать свою ценность для партнера. Но мало кто из нас умеет открыто об этом говорить. Нам кажется, что, сказав своему мужчине фразу вроде «я очень рада, что ты позвонил, я ждала этого целый день» или «я очень расстроилась, что ты не звонил так долго», мы тем самым теряем в его глазах свою исключительность. Наоборот! Как раз так – декларируя свои эмоции – мы себя и выражаем. Потому что чувства, реакции у всех разные. Скрывая их, мы становимся «ровными» – то есть такими, как все. Поэтому я рекомендую стараться, чтобы эта традиция появилась в паре как можно раньше. Иначе с развитием отношений непонимание будет только усиливаться: если вам сегодня не нужны комплименты, сюрпризы, внимание и минимум три sms в день, то почему через год они вдруг понадобились? То есть менять уже сложившуюся для мужчины картину будет очень сложно. Когда что-то пошло не так, стоит говорить об этом сразу и очень четкими формулировками, так как обобщения – «ты не внимателен» или «ты меня не уважаешь», «ты перестал меня любить» – как и намеки, мужчинами либо никак не воспринимаются, либо их просто обижают. Лучше сказать: «мне этого не хватает», «подари мне цветы, пожалуйста», «давай сегодня или завтра куда-нибудь сходим, когда у тебя будет время, я что-то заработалась, а мы так долго не были вместе». Любой нормальный мужчина на это отреагирует очень правильно. Поэтому нужно обязательно дать понять, что вас не устраивает, но, конечно, советую начинать с того, что нравится – это всегда мотивирует и дает очень много внутренних ресурсов и заряд отношениям, делая их еще более теплыми и близкими. Открыть/Комментировать

2021-04-24 13:08:08 Ежесекундно человек переживает определенные чувства. Для этого не обязательно должны происходить значимые внешние события. Достаточно воспоминаний и мыслей. При этом одни чувства нас окрыляют, вдохновляют, дарят позитив и счастье, а другие – отнимают энергию, портят настроение и делают жизнь безрадостной и трудной. Именно к таким относится обида.
Обида – отрицательное чувство, которое знакомо абсолютно каждому. Это один из видов выражения гнева. Одни люди больше склонны к ее переживанию, другие – меньше, но факт остается фактом: чувствовали ее все.
Механизм возникновения обиды предельно прост: наши ожидания, предположения и планы не совпадают с реальностью. Например, человек предполагает, что к нему должны относиться серьезно, а над ним подшутили. Даже если с объективной точки зрения шутка была абсолютно безобидной, в его субъективной реальности она прозвучала как оскорбление. Сотрудник компании был уверен, что он – единственный кандидат на повышение в должности, а начальник решил иначе, сделав своим заместителем другого. Женщина ждала, что муж встретит ее с работы, а он вместо этого решил посмотреть футбол. Ситуаций масса, а корень проблемы один – другие не оправдали ожидания.
Самое страшное в обиде – она накапливается. Человек смолчит раз, перетерпит два, но на третий раз он сорвется и продемонстрирует свое недовольство очень ярко и бурно, даже если причина была мелочной. Он вспомнит все невысказанные обиды. Если же отреагировать возможности нет, это негативно скажется на здоровье. Открыть/Комментировать

2021-04-22 21:29:49 Когда мы влюбляемся, кажется, что эти неповторимые чувства будут переполнять нас всю оставшуюся жизнь и ничто не помешает нашему счастью. Но очень часто «розовая пелена» спадает с глаз, когда дело доходит до совместного быта. На этой почве и зарождаются первые недопонимания, начинаются ссоры, обиды глубоко ранят сердце, приходят первые разочарования. Но это ничто по сравнению с семейным кризисом, который по статистике наступает после 3 лет совместной жизни. Именно в этот период большинство любовных пар достигают пика в своих конфликтах и часто все заканчивается разводом. Как не довести отношения до крайней точки и пережить кризис трёх лет? Рассказывает основатель и руководитель московского клуба знакомств «Классика отношений» Ольга Романив.
«Любые проблемы нужно решать, а не уходить от них. Ведь если вы не поймёте, как справиться с этим жизненным испытанием, скорее всего, подобное повторится и в следующем браке. Развод – самый простой выход. Но отношения – это тяжёлая, совместная, постоянная работа над собой и над построением нормальных отношений. И без неё вам не удастся вместе пройти через кризис, выйти на новый уровень взаимодействия и понять, что ваша связь благодаря данному переломному моменту стала только крепче и сильнее.
Семейная жизнь состоит из этапов. И начало каждого нового этапа возможно только после преодоления кризиса. Кризисы отношений по годам можно классифицировать следующим образом. Первый кризис наступает, когда семье исполняется год. Но он не является таким серьёзным, как тот, который ждёт вас после 3, 7 или 10 лет совместной жизни. Чтобы благополучно справиться с этой неприятной ситуацией, вам сначала нужно разобраться в себе, партнёре и понять, какими вы хотите видеть ваши отношения дальше. Задумайтесь над тем, какие поступки или черты характера не устраивают вас в спутнике жизни. Будьте справедливы и снисходительны, ведь вы тоже не идеальны и имеете свои достоинства и недостатки. Определитесь, с какими минусами сможете смириться, а какие для вас недопустимы.
Есть очень действенный способ преодоления 3-летнего кризиса семейных отношений – сделайте любимому человеку сюрприз. Устройте романтический ужин, преподнесите себя в лучшем свете. Такая непринуждённая обстановка, спокойная музыка и полумрак, как ничто другое, располагают к откровениям. Только старайтесь не ругаться. И если вам удастся расставить все точки на «и», выстроить дальнейший план развития отношений, займитесь сексом. С помощью близкого контакта вам удастся закрепить достигнутое взаимопонимание. Возможно, после такого вечера проблема уже не будет казаться серьёзной и нерешаемой или просто сойдёт на нет, а ваши отношения снова станут тёплыми, как в первые дни вашего знакомства. Так что будьте внимательны к своей второй половинке и научитесь угадывать его желания.
Некоторым парам пережить кризис трёх лет помогает временное расставание. Оставшись наедине со своими мыслями, каждый из вас сможет хорошенько подумать и понять, осталась ли у вас тяга к любимому человеку, какие есть пути решения этой проблемы. Если вы действительно любите и уважаете друг друга, принимаете своего партнёра таким, каким он есть на самом деле и это взаимно, то ничто не помешает вам снова соединиться и дальше идти по жизни рука об руку.» Открыть/Комментировать

2021-04-21 17:26:33 УСПЕЙ ПРИГОТОВИТЬ СЕБЯ К ЛЕТУ твердят нам рекламные плакаты фитнес-залов. С реклам и обложек журналов смотрят на нас как под копирку созданные люди - бёдра, кубики, улыбки.
Безусловно, с точки зрения маркетинга они правы - общественные нормы и устои создают для нас именно такий стереотип о том, как правильно должен выглядеть человек.
А что если я не хочу выглядеть так? А что, если не могу?

Всегда есть два пути (иногда их больше, но суть всегда сводится к одному) - действовать или бездействовать. И тут речь не о физических занятиях, а о более сложном - психологических действиях и тренировках.

Если каждый ходить мимо строительной площадки, будет казаться, что дело "стоит". Но тот, кто будет появляться там изредка, к примеру, раз в месяц-два, бужет видеть большие перемены. Также и в отношении самих себя - зачастую нам кажется, что мы не меняемся, что жизнь течёт вокруг нас, амы остаёмся прежними. Это совсем не так. Берите пример с портных - они снимают мерки с клиента при каждом новом заказе, а не основываются на том, как он выглядел два месяца назад.

Каждое утро перед тем, как встать с кровати, спрашивайте себя: кто я? чего я хочу от сегодняшнего дня? кем я хочу законить этот день и кем - проснуться завтра? И самый главный вопрос: мои ли это желания?

Только вот так, ежедневно проводя этакую "наладку системы", а лучше - ежедневно записывая результаты - вы будете наблюдать процесс изменения своей личности. И только так сможете не только понять, но и принять себя, только честно отвечая на четвёртый вопрос. Это касается принятия себя в любом плане - будель то вес и форма тела, сексуальная ориентация (об этом мы скоро напишем на конкретном примере) и даже поиск собственного пути - работы, учёбы, семьи.

Спрашивайте себя, разговаривайте с собой, узнавайте себя и стройте свою жизнь и идеалы основываясь именно на этом диалоге. Открыть/Комментировать

2021-04-21 14:23:46 Всем привет!
Сегодня вечером мы ппоговорим с вами об одной очень важной и сложной вещи: принятии себя.
Будет несколько ярких и интересных примеров, но перед этим пройдите пожалуйста простой анонимный опрос: Открыть/Комментировать

2021-04-19 12:32:25 Если мы зададим себе два основных эстетических вопроса, а именно, какого рода то наслаждение, которое дает нам поэтическое произведение, и каким путем это наслаждение вызывается, то сейчас же появляются противоречия, неразрешимые, пока мы при нашем анализе ограничиваемся только процессами, происходящими в сфере нашего сознания. На первый вопрос мы должны ответить, что содержание поэтических произведений большей частью будит в нас мучительные аффекты; несчастье и печаль, страдание и гибель благородных людей для трагедии единственная, для эпоса, романа, новеллы наиболее частая тема. Даже там, где вызывается веселое настроение, оно возможно только благодаря тому, что в силу недоразумений или случайностей люди попадают на некоторое время в тяжелое и, казалось бы, безвыходное положение. Наслаждение художественным творчеством достигает своего кульминационного пункта, когда мы почти задыхаемся от напряжения, когда волосы встают дыбом от страха, когда непроизвольно льются слезы сострадания и сочувствия. Все это ощущения, которых мы избегаем в жизни и странным образом ищем в искусстве. Действие этих аффектов очевидно совсем иное, когда они исходят из произведений искусства, и это эстетическое изменение действия аффекта от мучительного к приносящему наслаждение является проблемой, решение которой может быть дано только при помощи анализа бессознательной душевной жизни.

Отто Ранк Открыть/Комментировать

2021-04-17 23:17:11 Девиант

Что такое девиация? Это отклонение от нормы - поведение, которое противоречит общепринятым в данном конкретном обществе моральным устоям и традициям.
Другое дело, что у каждого общества набор этих устоев и традиций свой. К примеру, в каких-нибудь джунглях Конго каннибализм - вполне себе норма, в то время как в привычной нам парадигме это не просто девиация, а ещё и тяжкое преступление.
В связи с тем, что поступает довольно большое количество запросов на тему «я - девиант?» мы начинаем серию постов о том, что такое девиации, как их выявить и чем они опасны.
Мы разберём несколько основных видов: агрессия, сексуальные девиации, детские девиации.
Если вы хотите получить разбор своей личности, пишите в личные сообщения. Для тех, кто будет готов поделиться с остальными своими проблемами и разрешит выложить персональные фото, у нас есть небольшой сюрприз. Открыть/Комментировать

2021-04-17 08:56:01 В какой-то момент в жизни ты правда перегораешь. Сидишь рядом с ним, смотришь на него и вспоминаешь, какие эмоции он вызывал раньше. Bpoде бы должен внутри быть ураган эмоций, а на деле ноль. Teбе, конечно, с ним хорошо, но уже не так. Он в шутку спрашивает скучаешь ли ты, а ты отшучиваешься, что да. Родной, тебе ведь лучше не знать ответа на этот вопрос.
Beчер подxoдит к концу, он понимает, что ты все равно не разрешишь ему остаться. Закрываешь за ним дверь и осознаешь, что когда-то ты боялась его yxoда, а сейчас хотела этого. Открыть/Комментировать