Педагог-психолог | Раиса Харина 🔥

2022-09-26 21:40:29 Channel name was changed to «Психолог | Раиса Харина » Открыть/Комментировать

2022-09-09 14:08:13 НЕздоровая любовь: как распознать и исцелить

Женщине сложно разорвать отношения с манипулятором, потому что она зачастую не осознает, что попала в ловушку.

Понять это можно по некоторым признакам:
Эмоциональная боль. Когда вы испытываете душевную боль рядом с человеком, но и уйти от него не можете: «я не могу без него», «он меня не отпускает».
Навязчивые мысли. Вы зациклены на о своем партнере — как себя с ним вести, что говорить, как решить спорные вопросы.
Потеря себя. «Жертва» манипулятора забывает про свои истинные желания и цели, а объект нездоровой любви становится осью вселенной.
Изоляция от внешнего мира. Манипулятор сводит ваше общение с друзьями, родными на нет, чтобы кто-то случайно не открыл вам глаза на происходящее.

Отношения с манипулятором в 100% случаев приводят к негативным последствиям:
Упущенное время.
Эмоциональное выгорание.
Психологическая неустойчивость.
Разрушение самооценки.
Недоверие к окружающим.
Как не попасть в ловушку манипулятора? Открыть/Комментировать

2022-09-09 13:50:21 Открыть/Комментировать

2022-09-07 20:06:15 Live stream finished (4 minutes) Открыть/Комментировать

2022-09-07 20:01:31 Live stream started Открыть/Комментировать

2022-09-02 12:12:03 Один монах любил медитировать, сидя в лодке на середине озера, где ему никто не мог помешать.

И вот однажды он медитировал и вдруг в его лоду врезалась другая лодка. Монаха охватил гнев, он открыл глаза, чтобы обрушиться на неосторожного….и увидел, что лодка пуста. Гнев обратился в смех. Он понял, что никто не виноват, а источник гнева — в нем самом.

С тех пор он никогда не впадал в гнев. И каждый раз когда что-то происходило в его жизни не так , он просто вспоминал: «Эта лодка пуста».

Я часто испытывая эмоции: гнев, тревогу, злость и тд. - говорю себе: ты ведь осознаёшь, что любая ситуация зависит от твоей реакции - и раз она происходит, значит она тебе нужна, так почему ты не можешь контролировать эмоцию? Открыть/Комментировать

2022-08-31 20:38:44 Live stream finished (32 minutes) Открыть/Комментировать

2022-08-31 20:06:33 Live stream started Открыть/Комментировать

2022-08-31 19:22:04 Начинаем в 20:00 чтобы задать вопрос - можете поднять руку в эфире, либо написать его ниже в комментариях Открыть/Комментировать

2022-08-31 12:57:47 Как научиться расслабляться?
Как простить обиду?
Как выйти из трудной ситуации?

На эти вопросы и многие другие отвечу СЕГОДНЯ, 31 августа в 20:00 по Мск

В конце эфира получишь - технику для работы с негативной эмоцией

ЗАПИСИ НЕ БУДЕТ!

Поэтому прямо сейчас поставь себе напоминание, что сегодня, 31 августа в 20: 00 по Мск у тебя возможность лично задать вопрос по своей ситуации

Ссылка для входа на живую трансляцию: https://t.me/psychologRai?livestream Открыть/Комментировать