Быть или казаться.
Согласие с собой - залог здорового самоощущения. Когда вы знаете свои сильные стороны, при этом адекватны к своим качествам, которые ну... так себе. Видите себя целиком, без отвержения, а с принятием.
Вы перестали всем угождать, не зависите от мнения других. Не бежите за людьми, чтобы сказать, как вам все равно. У вас есть свои цели, свое мнение, которое не надо всем доказывать, объяснять, оправдываться.
Так жить часто мешает страх: а что обо мне подумают? Вдруг меня отвергнут, уйдут, всем расскажут, какой я плохой.
Тут много путей решения, и часто самому не справиться, или это будет слишком долго, сложно и не факт, что эффективно.
Что делать? Взрослеть. Понять, что реакция на ваши действия и слова - это выбор человека. Помогает фраза: "Я это - я, а ты - это ты". Так происходит отлипание и отрезвление.
Ставьте цели, следуйте плану, знайте свои ценности и формируйте твёрдость убеждений. Чаще слушайте себя. Ответьте на вопрос: что мешает уже сейчас так жить? Именно быть, а не казаться.
