Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

psy.golovina

Логотип телеграм канала @psy_golovina — psy.golovina P
Логотип телеграм канала @psy_golovina — psy.golovina
Адрес канала: @psy_golovina
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 474
Описание канала:

Нина Головина
Репродуктивный психолог
Бесплодие ❘ ЭКО ❘ Материнство
Связь: @psy_ninagolovina

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал psy_golovina и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-07-08 12:25:27
А вот и расшифровка! Откликнулось ли вам что-то?
67 views09:25
Открыть/Комментировать
2022-07-08 06:25:39
ТЕСТ: ГДЕ ВАМ БЕЗОПАСНЕЕ?

Сегодня пятница, предлагаю вам небольшой тест для развлечения

Представьте, что вы гуляете ночью в парке. Вокруг пустынно и темно, а вы еще и забыли, где вход. В каком из предложенных мест вы бы чувствовали себя наиболее безопасно?

На скамейке (в ожидании, что кто-то ищет и найдет вас)

В непосредственной близости от освещения (фонарный столб)

Под деревом (или даже на дереве)

Гуляя по парку среди деревьев (чтобы лучше узнать, где вы оказались)

Ответ пишите в комментариях, чуть позже дам расшифровку!
85 views03:25
Открыть/Комментировать
2022-07-07 14:05:09 Если вы ощущаете беспомощность, оцепенение или любые другие, далекие от жизнерадостности эмоции, попробуйте применить изобретение Фрэнсин Шапиро. Просто сядьте, расслабьтесь, включите видео и следить глазами за шариком. В процессе выполнения у вас может появиться раздражение или желание все выключить, но я рекомендую довести практику до конца.

Поделитесь потом своими впечатлениями в комментариях!


94 views11:05
Открыть/Комментировать
2022-07-07 14:04:46 МЕТОД ДПДГ

Десенсибилизация и проработка травм движением глаз — авторский метод психотерапии, разработанный психиатром Фрэнсин Шапиро в 1987 году. Цель этого метода — помочь людям справляться с сильным стрессом, эмоциональными травмами и посттравматическим стрессовым расстройством.

Движения глаз запускают процесс естественного исцеления психики человека. Поскольку травматическое событие блокирует процессы ее саморегуляции, чувства, образы, мысли, связанные с болезненным переживанием, словно «застревают» в ней. А благодаря ДПДГ они начинают ускоренно перерабатываться.

Направленное движение глаз — основа этой техники. По зрительным нервам мозг получает от глаз сигналы и выполняет свою работу. Во время бодрствования такое движение глаз с погружением в травмирующие воспоминания и с фокусом на телесные ощущения позволяют получить доступ к очень глубоким слоям психики и нивелировать стрессовый опыт.

Изначально этот метод был разработан для тех людей, которые пережили сильнейшие личные травмы или попали в тяжелые «массовые» ситуации — например, стали жертвой природных катаклизмов, потеряли близких в авиакатастрофе, вынуждены были принять статус беженцев и так далее. Но теперь ДПДГ применяют для борьбы с депрессией, паническим расстройством, любовной зависимостью, страхами и другими проблемами.
93 views11:04
Открыть/Комментировать
2022-07-06 06:14:27
Удовлетворяют ли вас отношения со своим партнером?
Anonymous Poll
30%
У нас гармония и взаимопонимание по всем аспектам
33%
Бывает, что ссоримся, но быстро прощаем друг друга
23%
Не могу полностью довериться ему, не могу расслабиться с ним
17%
Я чувствую себя одинокой в этих отношениях
7%
У меня пока нет пары
0%
Свой вариант в комментариях
30 voters106 views03:14
Открыть/Комментировать
2022-07-05 16:31:48 Кризисы в отношениях имеют свои причины. В современном мире они обусловлены еще и скоростью, с которой теперь принято строить (а также разрушать) союзы. Можно выбрать любого партнера, любого пола, установить с ним любую форму отношений и расстаться с ним, когда надоест. К сожалению, свобода порой приводит к одиночеству.

А как мы строим отношения? Где мы этому учимся? Конечно, у своих собственных родителей. Именно они, как первая пара в нашей жизни, показывают нам, что происходит между мужчиной и женщиной. И не всегда этот пример положительный. Тогда мы повторяем их ошибки либо заводим отношения от обратного - только бы не так, как у них.

Мы знаем, от чего бежать, но не знаем, к чему стремиться.

Это познается на опыте. Когда в паре поднимаются разговоры о том, какие у нас цели, как мы делим бюджет, хотим ли мы пожениться, сколько детей и когда хотим завести, как мы их будем воспитывать, какие у нас должны быть сексуальные отношения, что является бесспорным поводом для разрыва и т.д.

Эти обсуждения сменяются периодами кризисов. Чаще всего на них смотрят как на что-то негативное. Люди не понимают друг друга как прежде, им сложно быть рядом, могут появляться мысли о новом партнере. Иногда происходят измены, но существуют и другие способы ухода из пары - в работу, в увлечения, в ребенка (или в его планирование).

Но кризис может выступать в качестве трамплина в совсем другую глубину отношений. Когда, наконец, партнеры показывают себя настоящих, открыто говорят о том, что для них важно. Выбирают склеить разбитое, а не выбросить в мусорный бак.

И это то, что любящие мужчина и женщина делают ежедневно. При прочих возможностях, соблазнов и альтернатив они выбирают друг друга и остаются вместе
117 views13:31
Открыть/Комментировать
2022-07-05 16:31:37
Отношения живые. Они зарождаются, развиваются, изменяются, могут умирать. Перемены наступают неизбежно, и в этот момент мы чувствуем напряжение и неопределенность. Что будет дальше? Что станет с нами?
105 views13:31
Открыть/Комментировать
2022-07-04 07:36:14
РАСПЛАНИРОВАННАЯ ЖИЗНЬ

Да, когда что-то не получается с первой попытки, ты начинаешь все больше и больше сил вкладывать в это. Свое внимание. Свое время. Саму себя.

А в один момент, проснувшись, ты понимаешь, что вокруг остались только тесты на овуляцию, анализы на гормоны, постоянные УЗИ и походы по врачам. Все это разбавляется работой, усталостью, слезами и придирками с мужем.

Подумайте, когда вы в последний раз

наслаждались спортом (без ограничений и страха, что, возможно, вы беременны);
пили в баре вкусные коктейли (без запретов, ведь "мы планируем ребенка");
занимались сексом, потому что хотели этого (а не по расписанию доктора)?

Когда вспоминали, что вы больше своего бесплодия, своих неудач, идеи о детях?

Когда в последний раз вы разрешали себе жить?

Идти за своей мечтой - это правильно и здорово. Но грустно, когда погоня за мечтой становится всей жизнью. Ведь можно упустить так много того, что мир тебе дарит прямо сейчас.

Как прошли ваши выходные?
133 views04:36
Открыть/Комментировать
2022-07-02 09:48:44
Девушки, доброе утро!

Если вы смотрели мой последний прямой эфир, то знаете, что в скором времени я планирую запуск нового курса. Это будет программа о женско-мужских отношениях для тех, кто:

недоволен текущими отношениями или переживает кризис;
у кого не выходит строить отношения с мужчинами;
кто хочет сделать хорошие отношения ещё лучше, выйти на новый уровень близости.

Будем изучать разрушающие союз убеждения и программы, причины конфликтов и ругани, роль родителей в выборе партнера, почему исчезает сексуальная гармония. В общем, интересные темы и, как обычно, много практических заданий

Официальный анонс ждите чуть позже, а пока мне нужна ваша помощь.

Ломаю голову над тем, как назвать этот курс. Чтобы не очень длинно, но понятно. Буду благодарна за ваши идеи в комментариях.

Если мне понравится ваш вариант, подарю бесплатный доступ на первый поток курса. Включайте креативность и пишите!
164 views06:48
Открыть/Комментировать
2022-07-01 06:12:42
176 views03:12
Открыть/Комментировать