Как пережить измену? Первое что необходимо сделать – позволить | Современная Психология

Как пережить измену? Первое что необходимо сделать – позволить эмоции быть. Вам больно? Пусть болит. Любую эмоцию нужно признавать и проживать. Потому что любая эмоция пришла к нам затем, чтобы что-то показать. А если вы будете прятать эту боль в себя, не признавать её наличие, не желать смотреть в её сторону, то она будет только расти и повторяться. Когда утихнет первый эмоциональный натиск, вы сможете более спокойно рассуждать и понять, для чего с вами произошла подобная ситуация. Может, вы уже давно чужие друг другу люди и настолько охладели к партнёру, что энергетически транслировали ему это всё последнее время, отталкивая его. Может, вам стало друг с другом скучно. Такое бывает по разным причинам, но, как правило, это возникает тогда, когда женщине в семье становится скучно с самой собой, когда она перестаёт развиваться. После того, как вы обдумаете, зачем на вас это свалилось, сможете предпринять шаги по собственному излечению от этой ситуации. Займитесь своим развитием, мечтой, тем, чем хотели заняться давно. Это очень хорошее средство от боли. Ну и самый главный момент – необходимо понять, что наши муж/жена нам не принадлежат. Это отдельные живые души, которые проходят свой путь развития. Они не лучше нас и не хуже. Больно нам становится именно тогда, когда мы думаем, что какой-то человек не имел права так с нами поступать, он же мне муж, значит должен. Никто никому ничего не должен. Если вы сможете начать жить подобной философией, вам никогда не будет больно в отношениях, что бы в них ни произошло. И если вы будете так мыслить, вам вряд ли вообще будут изменять.