Татьяна Демьяненко

2023-07-05 12:57:57 Запасной выход:

Поесть печенье конечно. Но печенье непростое.
Наддо поесть такое печенье, чтобы нанести минимальный ущерб процессу и результату.

Вот самый простой рецепт:

200 г миндальной муки (измельченного миналя)
1 крупное яйцо
50 г сливочного масла (растопленного)
1 ч.л. разрыхлителя
ваниль
сахзам по вкусу

Смешать, разделить на шарики, выложить эти шарики на пергамент, притавить дном стакана. Выпекать 15-20 минут при 160-170 градусах по цельсию.
Можно сверху миндалинку воткнуть, можно добавть ломаный темный шоколад.

Но, здесь есть 2 тонких момента, ровно в 12 часов ваша тыква превратиться в жир:

1. Это печенье не подходит для тех, кто считает калории (только для низкоуглеводных див)
2. Чтобы печенье сработало, оно должно быть в наличии. А такое бывает очень редко, чтобы мы заранее позаботились о своей еде.

#кубонутая
#кубикхуюбик Открыть/Комментировать

2023-07-05 12:44:30 Ой! А как вам еще наша любимая забава спросить у мужа «Можно мне одну мороженку?» и он такой «сегодня можно» Открыть/Комментировать

2023-07-05 12:19:31 Я прочитала много дневников худеющих девчат, и сама прошла этот путь от "хочу" до "гори оно всё", чтобы никогда никогда в жизни не обесценивать эмоциональные ямы связанные с едой.

Это, кстати, в адрес тех кто думает "вот дайте мне диету и на ней кааак похудею".

Горевание по еде - серьёзная проблема, а так же серьезная причина для фрустрации худеющих, а у кого-то может стать причиной реальной депрессии.

"Нахрена мне такая жизнь, если я не могу позводить себе чашку чая с обычным печеньем?!"
"Даже еси сейчас я выдержу, то скоро точно сорвусь. Всё пропало"
"Не сходи с ума, одно печенье ничего не испортит, куда тебе спешить"
"Я целыми днями разглядываю фотографии еды"
"Еда смотрит на меня со всех мониторов, с рекламных щитов, с витрин. Она будто набрасывается на меня"

И вот в моменты таких приступов нет универсальных решений. ну нет их.
Если интересно я напишу, какие (дебильные на мой взгляд) советы дают диетологи обычно в таких случаях. Но, повторяю, единых советов нет.

Конкретно вчера у меня сработало 3 штуки:

1. Поржать над ситуацией, снизить значимость происходящего. Отнеслась ко всему этому как игре, всё невзаправду, куличики из песка и вот это всё.

2. Пошли с подругами гулять по лесу (Лиза, спасибо! Хотя Лиза сначала отвезла в магазин за печеньем )

3. Поела дома бекон и выпила чаю.

Но всегда есть запасной выход, щас напишу.

#кубонутая
#кубикхуюбик Открыть/Комментировать

2023-07-05 11:56:38 Под покровом вчерашнего вечера творилось страшное.
Щас напишу … Открыть/Комментировать

2023-07-04 19:35:12 Надеюсь чота видно-слышно Открыть/Комментировать

2023-07-04 17:00:56 Да да да, я сентиментальная фанатка Великолепного века и залипаю на такой контент

Но вы представляете какая там мама?! Я бы взяла у неё пару уроков.

Вот «стать лучшей матерью в мире» - это тоже цель.
А про цели мы говорить будем здесь

https://t.me/prodemyanenko/2806 Открыть/Комментировать

2023-07-04 14:09:12 Знаете что, исключительно потому что вы такие роскошные, за вашу тягу к знаниям, за то что вы умеете в экстаз и мучения.

В общем, пусть будет в подарок разбор еще одного фильма!

Сделаем закрытый разбор фильма «Панацея» (Волшебная пилюля)

Обняла. Открыть/Комментировать

2023-07-04 12:15:03

Открываю набор на закрытый показ-разбор фильма «Название узнаешь в воскресенье» !

Вместе с разбором открывается доступ к модулю Девократии «Пищеварение для чайников»

Вместе с разбором открывается доступ к детокс-протоколу.

На разборе фильма вы получите необыкновенное удовольствие потому что:

1. Этот разбор буду делать гениальная я

2. Вам больше никогда, никогда, вот прям вообще никогда, – не нужны будут обучалки по целеполаганию и достижению целей.

На этом разборе вы узнаете как навести на цель нюх вашего внутреннего животного. Чтобы он рвался к цели сметая все преграды.
Вы будете тормозить себя «спокойнее девочка, тише, не торопись, успеешь» и не факт, что сможете притормозить.

Закрытый разбор состоится в воскресенье, 9 июля, 15 часов по Москве.
Запись будет.

Стоимость 1000 рублей.

Набор идёт 24 часа.

После оплаты придёт письмо с доступом в канал телеграмма.

Купить билет здесь:
UPD набор закрыт

п.с. если нужна помощь, вам к Юлии Владимировне @Yulya_vladimirovna

п.п.с. Ходят слухи, что этот показ-разбор я проведу вместе со старшим сыном.

Еще раз ссылка, купить билет здесь:
UPD набор закрыт Открыть/Комментировать

2023-07-03 21:28:56 Жызнь? Открыть/Комментировать

2023-07-03 12:54:39 Если вы учавствовали в марафоне, отказались от молочки, но никакого заметного эффекта для здоровья не заметили. Но у вас точно есть неприятные симптомы, мешающие жить (лишний вес, например):

А так же, если вы учавствовали в марафоне, отказались от молочки и таки заметили как улучшилось ваше состояние:

Рада вам сообщить, что есть еще один тригерный продукт, который ….

Но об этом вы узнаете здесь https://t.me/prodemyanenko/2776

Уже завтра. Открыть/Комментировать