РЫБИЙ ЖИР
Польза рыбьего жира очень широка (от предотвращения болезней сердца до похудения и сжигания подкожного жира), что подтверждено многими медицинскими исследованиями. Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в клеточном росте и развитии. Они в основном сосредоточены в головном мозге человека и очень важны для когнитивных (внимание, память, мышление) и поведенческих функций.
Краткий список полезных свойств рыбьего жира:
Снижение депрессии и чувства тревоги
Снижение артериального давления
Уменьшает негативное воздействие стрессов
Борется с сухостью кожи и помогает в лечении псориаза
Снижает риск хронических заболеваний, болезней сердца, артрита и даже рака
Уменьшает воспалительные процессы во всем организме
Снижает уровень триглицеридов (форма хранения жиров в организме человека)
Помогает в лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности
Активирует роботу ген, отвечающие за сжигание жира
Способствует синтезу белка в мышечных клетках.
