PrintOUT | планеры | учеба

2023-04-14 09:21:02 Открыть/Комментировать

2023-04-13 19:26:56 Чтобы еда приносила пользу, необходимо отдавать предпочтение свежим разноплановым продуктам. Порции должны быть умеренными. Еще один важный момент – наслаждайтесь трапезой, не торопитесь и тщательно пережевывайте каждый кусочек.

Два закона правильного питания.

Диетологи вывели два главных закона о здоровом питании. Специалисты утверждают, что при их соблюдении самочувствие и состояние здоровья будут на надлежащем уровне.

I закон – сколько тратим энергии, столько едим.

Потребляемое количество пищи должно соответствовать энергозатратам конкретного человека. Если недоедать – организм будет истощаться. При чрезмерном потреблении – набирать лишние килограммы.

II закон – удовлетворяем потребность в разных элементах.

Организму нужно огромное количество различных витаминов и минералов. Если возникает дефицит какого-то из них, это отражается на внешности и самочувствии. Даже во время похудения питание должно быть полноценным. Вот почему так важно питаться разнообразно.
PrintOUT Открыть/Комментировать

2023-04-13 18:00:41 Пост для студентов!

В канале Мультиворк каждую неделю дают полезные статьи и лайф-хаки для студентов, новости образовательной сферы и мемасы о студенческой жизни.

— Как получить образование на военной кафедре, чтобы не пришлось идти в армию?
— Как поступить в магистратуру на бюджет?

И ещё гора полезной информации для старшеклассников и студентов на канале Мультиворка.

Также там помогут с заданиями в вузы и ссузы. Вы сэкономите время, а с акциями от них еще и деньги.
Заходите, изучайте и "хакните" студенческие годы на 100%) Открыть/Комментировать

2023-04-13 16:20:59 Открыть/Комментировать

2023-04-13 13:23:06 Открыть/Комментировать

2023-04-13 11:21:01 ​​​Срочно требуются пользователи ПК
З/П от 43000 рублей (из дома)

Сейчас на удалённые вакансии спрос огромный, а 80% людей интересует только работа на дому (и это понятно).

Поэтому канал «OnlyFreelance» предлагает вакансии для работы из дома:
— свободный график
— оплата 2-3 раза в месяц
— официальное трудоустройство или подработка (выбираете Вы)

Спешите на удалёнку, там всем платят хорошие деньги за простую работу из дома. Открыть/Комментировать

2023-04-13 09:21:02 Открыть/Комментировать

2023-04-12 21:23:01 21 день креативности
Сегодня от нас всё чаще требуются не только конкретные знания и навыки, но и умение генерировать новые идеи и находить нестандартные решения. Способность креативно мыслить помогает выйти за рамки привычных шаблонов и адаптироваться к стремительно меняющейся реальности.

Хорошая новость в том, что креативность, как и любой другой навык, поддаётся тренировке. чеклист «21 день креативности». В нём собраны идеи, которые могут дать импульс для осознания и развития личного творческого потенциала. Выполняйте задания 3 недели подряд и наблюдайте за тем, как меняется ваше мышление. Открыть/Комментировать

2023-04-12 19:06:12 10 книг, которые научат тебя мыслить шире Открыть/Комментировать

2023-04-12 17:34:06 Открыть/Комментировать