Томатный коктейль с перепелиным яйцом Компоненты: 500 мл | Приём после 18
Томатный коктейль с перепелиным яйцом
Компоненты:
500 мл теплого молока. 20 г томатного сока. 2 перепелиных яйца. Перец, соль, мускат по вкусу.
Как готовить коктейль: смешать все компоненты в блендере на протяжении 10 секунд или в миксере на протяжении 40-60 секунд.
Перепелиные яйца богаты белком, витамином А, бета-каротином, селеном и холестерином, которые необходимы для синтеза тестостерона. Холин и витамин В12 повышают подвижность сперматозоидов и улучшают качество спермы.
