2022-08-09 18:03:44
Між гарними новинами з Криму розповім як я опанував та посадив на ланцюга свого самозванця. Спочатку давайте згадаємо що то за звір такий. Синдром самозванця — це болісна невпевненість у собі, яку постійно або час від часу можуть відчувати навіть успішні та відповідальні люди.
Це коли ви впевнені, що ваші досягнення нічого не варті, адже вам просто пощастило. Коли вас хвалять, ви впевнені, що не заслуговуєте на компліменти. Ви болісно реагуєте на критику та боїтеся показати іншим свої недоліки. Якщо ви з таким не стикалися, то у вас все попереду)
Потім я дізнався, що головне цей синдром вчасно діагностувати у себе та працювати з ним. А як працювати? У мене є простий та дієвий для мене спосіб. Ділюся ним, можливо вам теж буде корисно.
Гадаю ви отримуєте від клієнтів, колег чи керівництва позитивний зворотній зв’язок, відгуки, подяки та слова підтримки — все, що підтверджує вашу експертизу, гарну та сумлінну працю. Це і є та сама вакцина від синдрома самозванця. Вам дуже приємно її отримувати, ви почуваєте себе більш впевненно та щасливо.
Але вона швидко забувається та губиться, тому що всі ці відгуки розкидані по поштах, різних месенджерах та соцмережах. І ось, що я зробив.
Я створив та прикріпив власний приватний телеграм-канал, де я все це зберігаю. Скріншоти, копії повідомлень, свої нотатки тощо. І кожного разу, коли нагребає — передивляюся всю цю хвилю позитиву, заспокоююсь та в гарному настрою йду працювати далі. Ось і весь метод, про який я десь колись почув. Простий, але дієвий.
Якщо зацікавило — спробуйте та напишіть фідбек. Можливо додам до свого приватного каналу)
377 views«Telegram» Present perfect, 15:03
П
