Беременность | Счастье | Материнство

2024-04-09 14:51:45 В этот период женщине особенно необходима фолиевая кислота, причем не только для профилактики пороков нервной трубки, но и для формирования кроветворительной системы плода. Если нет йодотоксичных состояний, назначается йод. Необходимо следить также за уровнем железа и витамина D (как правило, в наших широтах он почти у всех в дефиците).

Фолиевая кислота реализует свои защитные свойства в синергии с витаминами группы В (В6, В12) и витамином С. Необходимо следить также за уровнем железа и витамина D. Такое сочетание необходимых витаминов и микронутриентов присутствует в витаминных комплексах для беременных.
Остальные витамины и минералы прописываются по показаниям. В некоторых случаях (например, при раннем токсикозе) рекомендуется прием поливитаминных комплексов, чтобы нормализовать работу нервной системы и поддержать организм. Открыть/Комментировать

2024-04-08 18:02:17 Какие упражнения нельзя делать беременным?
Перечислим, какие упражнения нельзя делать беременным:

«Качать пресс» в любом виде

Подтягиваться

Поднимать тяжести, разрешены гантели весом 1 кг

Садиться на шпагат, делать растяжки для беременных.

Связки могут травмироваться, а женщина получит микроразрывы и боль

Выполнять упражнения в быстром темпе, с задержками дыхания

Прыгать, бегать. Любые сотрясения тела не рекомендованы

Использовать положение «лежа на животе» как исходное. На поздних сроках стоит избегать положения «лежа на спине», так как при этом сдавливается большая полая вена Открыть/Комментировать

2024-04-08 14:00:58 ШЕСТАЯ
БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
в кругосветном путешествии

На своем канале Адель рассказывает очень интересные и полезные истории из личного архива. Подписывайтесь!
Кстати, у них с мужем разница
в возрасте двенадцать лет
(Адель старше)

отношения
питание/тренировки
английский язык
ЕС и КС
роды заграницей

ВОТ ССЫЛКА НА КАНАЛ
positive vibe only Открыть/Комментировать

2024-04-06 14:26:50 Правильно организуйте сон новорожденного
Полезные советы молодым мамам включают обычно, помимо прочего, и рекомендации касательно того, как создать идеальные условия для сна новорожденного. Итак:

помещение, в котором будет спать малыш, должно быть хорошо проветрено. Но заранее. всегда включают в себя не оставлять новорожденного на сквозняке, и это абсолютно справедливо,

малыш должен быть достаточно утеплен. Новорожденные лучше засыпают, если у них есть возможность уткнуть носик во что-нибудь мягкое и теплое, например, в подушку,

если малыш уснул у вас на руках, не надо перекладывать его в кроватку немедленно. Фаза быстрого на у младенцев наступает только через 20-30 минут после засыпания, а значит, в этот период времени они легко проснутся. Открыть/Комментировать

2024-04-04 15:44:13 что важно для благополучного протекания беременности?

— Основная задача беременной женщины — выносить и родить здорового малыша. Необходимо быть в гармонии с собой, спокойной и внимательной к своим новым ощущениям. Наблюдаться у грамотных специалистов. Изучить информацию о том, как должна протекать беременность, заранее подготовиться к этому состоянию и четко осознать, что является нормой, а что отклонением, и когда нужно обращаться к гинекологу во время беременности.

Психологический комфорт, отсутствие страхов и тревоги за себя и своего будущего малыша тоже имеют большое значение во время беременности. Беременной женщине должно быть спокойно и легко в обществе своего врача. Переживания из-за дискомфортных ощущений могут оказаться излишними, поскольку некоторые из них являются физиологичными. Например, тянущие боли внизу живота беспокоят примерно 90 % женщин — в первом триместре беременности это абсолютная норма. На ранних сроках также довольно часто могут отмечаться кровотечения. Открыть/Комментировать

2024-04-02 15:27:12 Соблюдайте диету


Врачи рекомендуют соблюдать белковую диету во время беременности, осложненной токсикозом. Кушайте: каши, творог, запеканки, овощное рагу, салаты. Открыть/Комментировать

2024-03-31 14:14:20 Лечение водными процедурами


Вполне реально избавиться от тошноты, приняв контрастный душ. Попробуйте и убедитесь! Открыть/Комментировать

2024-03-28 16:44:18 Соблюдайте диету


Врачи рекомендуют соблюдать белковую диету во время беременности, осложненной токсикозом. Кушайте: каши, творог, запеканки, овощное рагу, салаты. Открыть/Комментировать

2024-03-27 17:25:59 Газоотводная трубочка для новорожденных от бренда Longmed+ предназначена для облегчения дискомфорта в животике, вызванного газами и коликами у младенцев. Скругленный кончик позволяет безболезненно и комфортно вводить трубочку в кишечник малыша, помогая избавить его от скопившихся газов. Также у неё есть специальный ограничитель, который не позволит ввести трубочку глубже необходимого. Она создана из мягкого и гипоаллергенного полимера ТЭП, который безопасен для здоровья новорожденного.

Представлена в 4 цветах:
Белый/Розовый/Голубой/Серый

Ссылка на трубочку на ОЗОН: https://ozon.ru/t/261Qydp

ПРОМОКОД на скидку 15%: LONGMED2024 Открыть/Комментировать

2024-03-26 12:40:36 Беременная жена: инструкция для мужа

Поддерживайте любовь, прилагайте усилия
После определенного периода времени, - как правило от года до трех, - чувство любви резко идет на спад. Не спасает даже беременность супруги. Поэтому необходима инициатива мужчины. Поддерживайте любовь своими действиями. Важно понимание, что от вас самих зависит, будет ли поддерживаться любовный огонь, или он затухнет. И помните, что ребенок – это результат любви. Проявляйте любовь, не накапливайте недомолвок и обид. Переходите на следующий уровень.
Все получится, если осознанно пережить этот непростой, но удивительный период беременности. И пережить его лучше всего вместе с любимой женой, не оставаясь в стороне. Открыть/Комментировать