Подкасты | Аудиокниги | Саморазвитие

2023-11-17 18:49:11 Дефицит витаминов, высокая температура во время болезни и даже плохой сон влияют на качество, густоту и здоровье волос.

В выпуске разбираемся как ухаживать, мыть, расчесывать и сушить волосы, чтобы они не выпадали, а радовали сиянием и красотой. А еще говорим о народных средствах, БАДах и трендах.

В гостях у Анастасии врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог и нутрициолог Наталья Серга. Открыть/Комментировать

2023-11-16 19:15:10 CDPR неожиданно объявили, что третий «Ведьмак» получит бесплатный инструментарий для модов на ПК. Его выпустят в 2024 году.

С помощью него можно будет создавать новый контент или менять существующий. Например, делать свои квесты или персонажей. Открыть/Комментировать

2023-11-15 15:57:52 Эндометриоз — это процесс разрастания внутреннего слоя матки за ее пределы.

По каким признакам врачи определяют, есть ли у пациентки эндометриоз? Какова основная причина его появления? Как проходят лечение и реабилитация? И почему нельзя игнорировать болезненные менструации? Открыть/Комментировать

2023-11-14 14:38:30 Как придать уникальности своей пекарне? Что выгоднее — закупать готовую продукцию или сосредоточить полный цикл производства в своем бизнесе? Сколько стоит запуск пекарни по франшизе, и как быстро она окупается? Как локация влияет на ассортимент?

В этом выпуске у нас в гостях Вера Павлова, директор по маркетингу в сети пекарен «Хлебник». Открыть/Комментировать

2023-11-13 19:52:52 Сегодня у нас в гостях Игорь Лукин. Игорь — сооснователь Smartofood, конструктора сайтов и приложений для заведений общепита. Вместе с ним обсудили тренды в ресторанном бизнесе и главные заблуждения об e-commerce.

Как появилась идея такого сервиса? Как питчить идею, чтобы она понравилась инвесторам? В чем плюсы подписочной модели? Как сейчас развивается сфера общепита и почему ресторанам важно заниматься автоматизацией своей работы? Открыть/Комментировать

2023-11-12 12:04:21 Как работникам IT-индустрии найти гармонию между спринтами? Что такое метанавыки и почему они нужнее софт-скиллов? Можно ли научиться управлять фокусом и вниманием без коучей и тренеров по медитациям? Какие инструменты для развития осознанности существуют?

В этом выпуске Николай и Никита поделились секретами своей осознанности, придумали словосочетание «заскраливать» грусть и даже порекомендовали сериал.
Спонсор сезона — SM Lab, айти-компания в составе группы компаний «Спортмастер». Открыть/Комментировать

2023-11-11 20:00:22 Колыбель мирового фитнеса и бодибилдинга, легендарная качалка 90-х, где наращивали мускулы Арнольд Шварценеггер, Харрисон Форд и другие голливудские звезды. Все это — Gold's gym, самая знаменитая в мире фитнес-франшиза.

Почему статус «элитарного» клуба не отталкивает, а поддерживает интерес к бренду? Как докудрама «Качая железо» сделала
Gold's gym культовым местом? И почему сеть не очень-то прижилась в России? Рассуждаем в этом выпуске. Открыть/Комментировать

2023-11-10 20:01:01 Куда императрица отправляла красавиц? Какую улицу считают Старым Арбатом? Есть ли секреты в Жабынской пустыне? Что интересного в местном экзотариуме? Зачем ехать в музей «Ясная Поляна» и как раньше скрывали рецепты пряников? Когда можно попробовать блюда из поваренной книги 1773 года? Где отведать самую вкусную пастилу и калачи?

Тула и пряники — нерушимая связка. Там и правда их много, но ехать в город стоит не только за выпечкой. За чем еще — Юле Купер рассказала Анастасия Свистунова, создатель проекта ГастроТула и владелица пекарни «Традиция». Открыть/Комментировать

2023-11-09 17:52:34 Если у египтян был культ кошек, то у нордов — культ войны. Дрались, вот это вот все, но еще и слагали песни. Как же так получилось, что Старшая Эдда младше Младшей Эдды? Кто такие скальды и чем хороша их поэзия? И почему скандинавы были самыми толерантными людьми на свете? Открыть/Комментировать

2023-11-08 15:23:24 Если вы умеете ходить на свидания с собой, в этой жизни вам больше ничего не страшно.

В этом выпуске обсуждаем важность нахождения наедине с собой, собираемся на завтрак в красивое место, ностальгируем и передаем другим опыт. А еще, конечно, делимся историями, в которые сложно поверить, если они случились не с тобой.

Ну и на десерт — немного о(б)суждаем бывших. Открыть/Комментировать