Жизнь планера

2022-10-06 10:51:55 Пропустим теорию и сразу покажу, что нужно сделать:

Четко сформулируйте цель

Возьмите лист бумаги и разделите его на четыре квадрата, каждый из которых соответствует критерию SWOT.

К сильным сторонам отнесите все, что считаете своими преимуществами для достижения данной цели.
К слабым сторонам отнесите все, что может помешать достижению цели.

Старайтесь быть как можно честнее с самими собой!

К возможностям отнесите все благоприятные факторы, влияющие на результат, например, возможность заработка или получения определенных знаний.
К угрозам отнесите все, что может воспрепятствовать достижению цели. Открыть/Комментировать

2022-10-04 17:24:31 Слышали ли вы что-нибудь о SWOT анализе? Открыть/Комментировать

2022-10-04 17:21:13 Друзья, все постепенно

Мы с вами идем по четкому плану. Избегая хаотичных действий и суеты.

Тише едешь дальше будешь.

Давайте как следует сначала изучим наши желания и начнем их правильно формулировать. Открыть/Комментировать

2022-10-04 17:11:38 Ну вот мы все про цель говорим, а когда уже про ее достижение-то будем? Открыть/Комментировать

2022-10-03 17:47:24 Часто замечаю, что цели у людей противоречат друг другу.

Ко мне обращаются карьеристки, которые хотят проводить все свободное время с детьми и конечно же не упускать ничего на работе.

Здесь очень важно честно признаться себе: успехи на работе для меня имеют бОльшее значение, чем успехи в материнстве. Однако из-за этого я имею чувство вины, оно и создает иллюзию желания проводить все свободное время с ребенком.

И когда вы так честно начнете с собой разговаривать, не боясь своих чувств, то непременно получите высокую степень мотивации и дополнительную энергию.

Если же согласованности нет и цели расходятся с вашими ценностями или вы понимаете, что цель не мотивирует вас, значит, вы ошиблись на этапе постановки цели и стремитесь к тому, что вам на самом деле не нужно, или к тому, что недостижимо. Открыть/Комментировать

2022-09-28 17:31:35 Друзья, если вы не удовлетворены какими-то аспектами своей жизни, первое что нужно сделать это выяснить - что конкретно вам не нравится.

Прям сформулировать это!

Затем сразу приступаем к действию, думаем как исправить ситуацию до тех пор пока не придумаем!

Не живите в постоянном состоянии «и так сойдет»! Вы этим портите жизнь не только себе, но и окружающим.

Как только придумаете, как изменить ситуацию - перестаньте бояться и измените её.

А если боитесь остаться ни с чем, то и не жалуйтесь!

Значит, вас все устраивает! Открыть/Комментировать

2022-09-28 17:26:48 Не подскажешь, что делать с низкой удовлетворенностью? Открыть/Комментировать

2022-09-27 15:06:28 Человек не может быть счастлив и полностью удовлетворен, когда заваливается то в прошлое, то в будущее.

Это такое состояние, когда я часто думаю о прошлом и стараюсь его проанализировать сотый раз, или напротив состояние, когда я слишком реалистично представляю себя в еще неслучившихся удачах и неудачах, забывая рефлексировать в настоящем. Открыть/Комментировать

2022-09-27 15:01:48 А можете объяснить свои результаты? Что именно означает смещение временной перспективы? Открыть/Комментировать

2022-09-27 13:57:28 Поделюсь с вами своим результатом: мой показатель осмысленности жизни (ОЖ) - 80 из 84 баллов.

Расскажу, где я не добираю

Процесс жизни или интерес и эмоциональная насыщенность жизни. Результат - 24 из 28 баллов.

Это яркий признак неудовлетворенности жизнью в данный момент, что может говорить о смещении временной перспективы в прошлое или будущее.

Каюсь, есть у меня такой грешок! Работаю с этим! Открыть/Комментировать