Витамин С вызывает камни в почках?     Принято витамин С обви | Первая Школа Биохакинга

Витамин С вызывает камни в почках?
   
Принято витамин С обвинять в образовании оксалатных камней. Эти камни состоят из оксалата + кальций= оксалат кальция.

Витамин С действительно может несколько увеличивать образование оксалатов в моче только за счет того, что создает кислую среду, в которой оксалаты соединяются с кальцием.

Но активный ион витамина С — это аскорбат. И оксалат, и аскорбат конкурируют за кальций.

Чем больше аскорбата, тем меньше вероятность связывания оксалатов с кальцием, потому что аскорбат весь кальций свяжет.

Значит, чем больше витамина С употребляется, тем меньше риск образования оксалатных камней. Но некоторые продукты содержат много щавелевой кислоты (оксалаты). Именно они провоцируют возникновение камней. Нужно ограничить ...

Дочитать статью на сайте
                                
Встречайте Витаминоманию + Биохакинг: сборник для начинающих!
 
Про витамины от А до Я: от понятного и простого раздела для начинающих до более углубленных и детальных знаний о мире саплиментов.
Видео- и аудиоуроки от кандидата медицинских наук и интегративного нутрициолога
Две недели чата поддержки, где можно задать все вопросы и уточнить нюансы
Дополнительные материалы
  
 Ждем всех без исключения:
   
Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
с чатом 5990 руб. вместо 9990 руб.
 без чата 3990 вместо 7990 руб
   
Активный чат: 22 мая - 2 июня
 
Этот курс для Вас, если Вы хотите:
               
Заботиться о своем здоровье
Поддержать здоровье детей, чтобы они меньше болели
Научиться самостоятельно подбирать себе витамины и видеть от них эффект
Укрепить иммунитет
Снизить обострения хронических заболеваний
Распрощаться с лишним весом
Преобразиться внешне - получить здоровые волосы, сияющую кожу и блеск в глазах!

Вы узнаете:
Какие продукты и добавки всегда должны быть в Вашем рационе.
Причины ваших недомоганий
Проверенные рекомендации - БАД, инъекции, аптечные варианты
Как самостоятельно ориентироваться в основных базовых добавках
Как, когда и в каких дозировках принимать витамины.
            

Ждем Вас! Успейте забронировать место, пока действует спеццена:


Успеть на курс по скидке