2 минуты на цельУ вас есть цель чего-то достичь, но её невозможно достичь за пару дней или 1 месяц. Она долгосрочная. Например, выучить иностранный язык или похудеть на пару кг к лету. Для достижения нужно:
— Разбить эту цель на несколько маленьких подцелей и каждый день выделять для них от 2-х до 5 минут;
— Определиться с действиями, которые вы будете выполнять для достижения цели. Если цель – выучить ин.язык, значит каждый день заучивайте новые слова;
— Обещайте себе, что эти действия будете делать каждый день и выделять на это не более 5 минут;
— Напоминайте себе о своих целях, и мотивация всегда будет рядом с вами.
Продуктивной всем недели!
@personupgrade
