Ваш методист | Ксюша Барковская

2022-07-07 09:36:44 Я так объемно и планомерно в последнюю неделю твержу про цели в обучении. Это может создать ложное представление о том, что учеба должна быть только осознанным, взвешенным со всех сторон действом.

На самом деле нет. Очень важно давать себе возможность «Просто посмотреть». И супер важно подпитыаать зажегшийся интерес к чему-то новому без глобального целеполагания.

Это помогает нам расширять картину мира и получать информацию, на основе который мы после будем ставить наши цели на обучение.

Поэтому когда вы вдруг захотите попробовать что-то неизведанное под воздействием эмоций, идите в эту воду! Только не заходите слишком глубоко, не тратьте все деньги на 100500 курсов по теме, не покупайте десяток книг и не подписывайтесь на всех блогеров мира. Сначала прочувствуйте и примите для себя решение — надо или нет.

#мысль_дня Открыть/Комментировать

2022-07-06 15:34:08 Насколько вы умеете концентрироваться? Тест Мюнстерберга

Вам понядобится:
1. Ручка / карандаш
2. Лист бумаги
3. Секундомер

Как проходить:
1. Засеките на таймере 2 минуты.
2. Подготовьте бумагу и ручку / карандаш
3. По ссылке (пока не открывайте, сначала дочитайте инструкцию) вы найдете сплошной текст из букв, в котором есть узнаваемые слова. Как только найдете слово, поставьте плюс себе на бумаге. Предлоги и служебные слова не считаются.
Пример строчки:
ргнаеютчлзыазимаджщыфхотбчжяью
4. Как только прозвенит сигнал таймера, отложите ручку и посчитайте, сколько слов вы нашли.

Расшифровка будет ждать вас в комментариях.
Обчзательно поделитесь результатом прохождения, мой в сообщение с расшифровкой Открыть/Комментировать

2022-07-06 15:10:35 Как отличить реальную цель на обучение от «хотелки», замаскированной под цель?

Хотелка
Выучить английский
Цель
Подготовить и провести презентацию на английском с результатами по кварталу для зарубежных партнеров

Хотелка
Научиться рисовать
Цель
Придумать и нарисовать иллюстрации к книге друга

Хотелка
Повысить уровень эмпатии
Цель
Уметь выявлять сложные эмоциональные состояния сотрудников и коллег, мещающих достижению результата, и научиться работать с ними.

Хотелка
Освоить бекенд-разработку с нуля
Цель
Найти работу в IT с потенциалом заработка 100+ тыс.

Учебные цели должны быть описаны конкретными поведенческими индикаторами. Попросту это ответ на вопрос «Как я пойму, что достиг результата?».

Интересно, что порой не достаточно сформулировать цель, нужно еще и поработать над степенью выполнения этой цели (на сколько, в каком качестве), мотивом, путями достижения, рисками и многим другим. Но начать с цели — это пол шага к победе. Открыть/Комментировать

2022-07-05 12:01:39 Когда что-то не получается в обучении, у нас есть два варианта:

1. Переосмыслить цель (иногда это сводится к простому — не обязательно все делать идеально)
2. Переосмыслить средства (иногда это приводит к приостановке обучения, потому что они нерелевантны цели)

Думаете сами, решайте сами, главное не забывайте выстраивать цепочку логических связей:
Желаемый результат —> варианты достижения (их всегда должно быть не меньше трех в вашей выборке) —> выбор комфортного варианта по усилиям, по времени, по степени релевантности желаемому результату.

#мысль_дня Открыть/Комментировать

2022-07-04 19:15:21 Как установка на обучение через боль и трудности может помешать процессу познания?
история Кати

Все мы знаем известную пословицу «Без труда не выловишь и рыбку из пруда». А еще часто слышим, что страдания обязательны для достижения большого результата. Те, кто не страдают просто везунчики, они добились успеха случайно.

Интересно, что даже зная об этом порочном круге тяжелой работы за крошку результата, мы не можем избавиться от навязчивой идеи немного пострадать. А все потому что она заложена глубже, чем мы думаем.

Например Катя решила учить английский язык. Она не пошла в школу английского, а захотела самостоятельно составить учебный план и выстроить систему занятий.
Катя продвинутая, она знает, что учеба не должна приносить боль и скуку, и берет на вооружение просмотр фильмов на английском + приложение для запоминания слов с геймификацией и записывается в разговорный клуб, где готовят и говорят на английском.

И вот Катя заполнила первый месяц нагрузкой минимум в 1,5-2 часа три раза в неделю. По понедельникам она зубрит слова через приложение, по средам весь вечер смотрит минимум два фильма, а в пятницу 3 часа клуба.
Программа чумовая! Никаких страданий, все очень интересно.

Только через пару недель Катя сдувается и начинает буксовать. Оказывается, что помимо английского, ей нужно работать, общаться с друзьями, есть, спать и дышать. И как-то вдруг начинают подступать первые признаки страдания.

Когда Кате предложили уменьшить нагрузку, она лишь фыркнула и сказала, что за 15 минут в день три раза в неделю английский не выучишь. Лучше уж вообще не браться, если нет времени.

Вот так Катя и устала, и пострадала, и английский не выучила. А еще заработала негативный опыт преодоления, что обязательно аукнется ей в следующую попытку.

Вывод
Занятия по 15 минут в день лучше, чем никаких. Получая удовольствие от познания можно медленно и уверенно двигаться к своей цели не менее эффективно. Открыть/Комментировать

2022-06-30 12:01:09 Книги в обучении: что если надо прочитать много, а времени мало?
Вот вам 5 способов читать больше, которые я прямо сейчас испытываю на себе. Моя цель — 5 художественных книг и 10 нон-фикшн. Это мой план на год, но я решила воплотить его за месяц

Закачайте одну книгу на все устройства в разных форматах.
Там, где можно читать глазами, читайте, а где можно только слушай, случайте аудио версию. В нашем дне есть как минимум 2-3 часа, когда мы куда-то движемся или делаем что-то, что позволяет воспринимать информацию.

С начала моего эксперимента интенсивного чтения прошло 4 дня, и я прочла одну художественную книгу полностью, половину книги по публицистики и начала вторую художественную. До этого месяца 3 я вообще не читала книг, говоря, что слишком занята для этого всего.

Раставляйте приоритеты: книга вместо привычного залипания на соцсетях/видеоконтенте.
Если подсчитать, сколько вы тратите на виртуалочку, то можно будет смело откусить от этого времени половину для чтения. У меня получилось минимум 1 час до начала рабочего дня, 1 час в середине дня и около 1,5 часов вечером. 3,5 часа в день — это около 100 страниц за день.
А еще «бумажное» чтение очень успокаивает нервную систему после активной работы, так что это еще и медитация.

Определяйте интерес за 30-50 первых страниц.
У вас слишком мало времени читать что-то неинтересное или ненужное. Особенно во время обучения, когда книга — источник полезной информации. Я давно разрешила себе не дочитывать книги, потому что на проглатывания чего-то нецепляющего уходит на х3 больше времени. А новую книгу взять будет сложно.

Внесите чтение в расписание дня, если вы достаточно дисциплинированы.
Я — нет. Поэтому для меня чтение — это удовольствие, к которому я стремлюсь, как к награде. Но знаю тех, кто реально вносит в свой рабочий календарь 1-2 часа, чтобы почитать не только книги, но и стать. Так никто не отвлекает, и со спокойной совестью можно не отвечать коллегам.

Читайте на спор
Когда к чтению прибавляется такая вот геймификация, все становится гораздо интересней!
Я люблю спорить сама с собой, ну а вы можете найти себе партнера по чтению среди коллег, друзей и даже семьи

А что в итоге?
В итоге даже если не получится полноценно внедрить все эти техники в жизнь, пока вы будете их пробовать, точно прочитайте гораздо больше, чем обычно.
P.S. за идеи спасибо МИФ Открыть/Комментировать

2022-06-28 17:01:38 Беспорядочные обучающие связи или информационный онанизм — очень сильные, но супер точные термины для обучения ради обучения.

Я за то, чтобы выстраивать цепочки
обучение —> применение

А для удовлетворения информационного голода есть художественная литература и ютубчик с мемчиками.
#мысль_дня Открыть/Комментировать

2022-06-27 12:26:01 Как неэффективно реагировать на трудности, или дисфункциональные копинг-стратегии во время обучени
В небольшой статье я описала 4 дисфункциональные стратегии, их последствия и возможность выхода.
Скорей всего в одной из них вы найдете себя — это нормально. Важно осознавать использование стратегии и вовремя из нее выходить. Открыть/Комментировать

2022-06-24 12:50:38 Во время любого обучения мы меняемся, а, значит, меняются наши цели, планы и задачи.

Поэтому мне просто хочется сделать акцент на том, что останавливать, бросать или менять вектор в учебе — это нормально. Главное — убедиться, что решение принято не из-за страха и стресса, а из изменения.
#мысль_дня Открыть/Комментировать

2022-06-23 13:39:41 Как выбирать для себя обучение в турбулентное время?
Думаю, все понимают, что убегая от льва много не выучишь. Примерно также чувствует себя наш мозг во время стресса с одновременной попыткой что-то там поизучать.

Чтобы дать себе шанс на успех в учебе даже в стрессовой ситуации и чувствовать себя более комфортно, я бы внимательно изучила описание потенциально интересного курса на следующие механики:

Обучение в группах
Учиться проще в социуме, как и переживать сложные периоды в жизни.
Групповое завимодействие не только помогает разделять тяготы учебы, получать поддержку, но и распределять нагрузку. А групповая динамика — классный бонус6 который может вытащить из пустыни отчаяния.

Геймификация
Включает такие волшебные кнопки как: игровой процесс для запоминания, вовлечение в сюжет и ощущение притчастности к обучению.
С этой механикой намного быстрее развивается вовлеченность и интерес к темам, а процесс познания проходит гладко.

Сторителлинг
Во время стресса проблема запоминания сложных чисел, формул, незнакомых терменов усугубляется. Поэтому так важно вплетать их в историю, переварить которую намного проще. К тому же истории рождают эмоции, а эмоциональные связи ух какие крепкие!

Поддерживающая среда
Чем больше принятия и гибкости со стороны курса, тем меньше стресса мы испытываем в организационных вопросах. Также супер важно, чтобы команда курса проводила рефлексии, которые помогут посмотреть на пройденный путь и оценить все, что ждет впереди.
Во времена турбулентности лучше не брать курсы без поддержки.

Обучение мягким навыкам
Даже если вы пришли на курс по высшей математике, для успешного обучения вам понадобится и навык тайм-менеджмента, и коммуникация, и многое другое.
Так что если курс дает возможность и материалы для оттачивания софтов — это круто!

В остальном старайтесь опираться на свою чуйку и приятие к лекторам/платформе/экспертам. Учиться с теми, с ком хочется обняться — вот мой дивиз.

P.S. Материал был взять из крутой статьи про обучение во время турбулетных времен. Открыть/Комментировать