5 способов, которые помогут начать любить себя
1. Не сравнивайте себя с другими.
Люди часто сравнивают себя с кем то, особенно сейчас, когда есть соц.сети, мы смотрим на «идеальную» картинку и ищем изъяны в себе. Запомните, вам показывают только часть своей жизни, обложку, только то, что хотят показать. Вы никогда не узнаете как там на самом деле, чем живут эти люди, что у них внутри.
2. Делайте то, что хочется.
Думаю, вы часто слышали эту фразу? Составьте список любимых занятий и занимайтесь тем, чем так давно хотели.
3. Заботьтесь о себе.
Это один из важных пунктов. Когда мы любим человека, мы заботимся о нем, делаем подарки, дарим внимание. Также нужно и полюбить СЕБЯ, самого главного человека в своей жизни.
4. Перестаньте зависеть от мнения окружающих.
Перестаньте спрашивать мнение других людей о себе, спрашивайте у себя и опирайтесь на свое одобрение, а не извне. Если у вас что то не получается, задавайте себе вопрос «что я делаю не так?». За советом или обратной связью можно обращаться к близким людям, но, если после общения с ними вы чувствуете себя плохо, либо они нарушают ваши границы, тогда не спрашивайте больше мнение этого человека о себе.
5. Любите себя просто так.
С детства нас учили, что любить можно только за что-то. За красивую внешность, отличные оценки или хорошее поведение. Но на самом деле искренне человек любит просто так. Мы влюбляемся в неидеальных и сами становимся возлюбленными, часто думая, что вовсе недостойны этого. Любите себя просто за то, что вы есть. Совершенствуйтесь, но помните, что вы никому ничего не должны. И если сегодня вы хотите весь день провести на диване, это не значит, что вы ленивый и ужасный человек. Просто сделайте это и двигайтесь дальше, уважая себя и свои потребности.
