Сколько времени ребенку проводить в гаджетах? Рекомендации экс | НАСТЯ КАМАЕВА и проект Kidsletters

Сколько времени ребенку проводить в гаджетах? Рекомендации экспертов

Ребенок в гаджете – удобный ребенок. Такое мнение уже не первый раз озвучивают сами родители. Кто из нас не пользовался этим волшебным средством, когда было трудно и хотелось тишины. Хорошо, если разово и подконтрольно. Хуже, когда желание посмотреть мультики превращается в проблему для всей семьи.

Цифровая зависимость сейчас изучается разными специалистами наравне с алкогольной, наркотической и пищевой. Это бич нашего поколения А ведь мы знаем, как это – жить по-другому. Гулять на улице до темноты. Играть с обычными палками, камнями, мячами. Читать бумажные книги. И, несмотря на свой опыт, поддаемся экранному соблазну.

Наши дети растут иначе. В их мире телефоны, айпады, компьютеры мелькают перед глазами с самого рождения. Для них это норма и необходимость. Что совсем не означает, что без них нельзя обойтись в раннем возрасте.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует детям:
от 0 до 1 года – не использовать гаджеты вообще
до 5 лет – ограничиваться 1 часом в день.

Педиатры и психологи считают, что до 3-х лет экранное время не нужно ребенку совсем, т.к. не несет никакой пользы. С трех до пяти лет часовой промежуток лучше делить на 15-минутки. А младшим и средним школьникам 2-х часов в день более чем достаточно. Хотя и это бывает трудно соединить с дистанционным или онлайн-обучением.

Зависимость у детей развивается очень быстро. Поэтому важно договариваться о правилах пользования гаджетами как можно раньше. Это проще, чем потом вытаскивать детей из виртуального мира. Но даже зная что и как, мы не всегда можем уберечь ребенка.

В ближайший месяц мы с участниками МК «Дети и гаджеты» будем работать с зависимостью и учиться замечать ее причины.

Чувствовать себя, понимать свое состояние, уметь помочь себе в кризисные моменты с помощью простых инструментов и практик и поделиться этим с детьми – самый действенный способ управлять гаджетами и использовать их во благо.

Только вы можете спасти своего ребенка. А я и наши кураторы поддержим вас на
этом пути
Переходите по ссылке ниже и присоединяйтесь, пока цена не выросла.

Иду помочь ребенку https://kidsletters.club/y/9b9917b