Методы, как избавиться от вредных привычек
Осознать привычку и взять над ней контроль Первый шаг в избавлении от вредной привычки — осознать проблему.
Заменить вредную привычку полезной.
Добавить в привычную рутину новые действия.
Изменить обстановку вокруг себя.
Заручиться поддержкой и работать над ответственностью.
Осознать привычку и взять над ней контроль Первый шаг в избавлении от вредной привычки — осознать проблему.
Заменить вредную привычку полезной.
Добавить в привычную рутину новые действия.
Изменить обстановку вокруг себя.
Заручиться поддержкой и работать над ответственностью.
ОНТОГЕНЕЗ
