Спасибо всем, кто был сегодня на первом дне интенсива "Где мои деньги и счастье"
День 1 - "Где заблокированы возможности".
Запись этого дня доступна сутки по ссылке https://neiro.fabricacentr.ru/web-gzr1
Домашнее задание:
1. Скруглить все пересечения
2. Написать свои ощущения в теле, эмоции, метафоры, что происходит
Упражнение "разговор с симптомом/состоянием" для всех, кого заштормило физически (тошнит, голова болит и т.д) :
1. Найти в теле свой симптом (где его источник) и положить руку на это место.
2. Сказать симптому "здравствуй, я тебя вижу, я тебя слышу, чувствую".
3. Найти картинку-образ состояния. То есть представить, какой цвет, размер, форма, фактура и т.п. у него.
4. Мысленно поменять все характеристики на противоположные. Т.е. если бы было хорошо, то как бы выглядело состояние? Например, не холодное, а горячее; не твёрдое, а мягкое; не тёмного цвета, а светлого; не горькое, а сладкое и т.д.
