2022-06-13 19:15:09
Итак, большинство проголосовало «за», поэтому рассказываю про ретрит.
Ещё до его начала все участники получили «домашнее задание» - звучало оно так:
Составьте пожалуйста списки своих ролей. Ответьте на вопрос «кто я?» в социуме, семье, на работе, стране и тд.
Какие функции, действия, способы взаимодействия я выполняю в каждой из ролей;
Какие ограничения накладывает на меня каждая роль;
Проставьте сколько процентов времени в день/неделю/месяц я играю каждую из ролей.
Поверьте, уже на стадии подготовительной работы многое становится ясно. Ведь если, например, ролей 5-10 и каждую из них человек хочет выполнить хотя бы на 80%, то выходит, что в сутках должно быть не 24, а 124 часа…
Но самое интересное, конечно, началось на тренинге, где мы погрузились гораздо-гораздо глубже. Какие роли наши и мы их выбрали сами, какие навязанны нам родителями, социумом, как мы проявляемся в этих ролях, какие эгрегоры они подпитывают и что будет, если вдруг взять и «отменить» эти эгрегоры …. Что останется у нас тогда?
Свои роли мы отыгрывали в движениях, рисунке, внутренних эмоциях. Я, например, сделала аппликацию из своих ролей. Ретрит ещё не закончился, но мне уже стало понятно, что надо сделать для большей стабильности. Как найти баланс. Как подпитать и укрепить себя.
207 views16:15