Я даю инструкции по безопасности. А какая сейчас может быть | Эффект Бочковой

Я даю инструкции по безопасности.

А какая сейчас может быть инструкция, где вообще взять инструкции на предмет таких ситуаций. Это экстренная ситуация, внеплановая и чрезвычайная. На такие ситуации не выпускают памятки.

А что тогда?

Убедитесь в физической безопасности. Если есть риски, обеспечить ее себе и близким, кто находится под вашей опекой.
Оцените ситуацию. На что вы можете влиять? Вот на том и сконцентрируйтесь.
Не читайте новостей, если вас это тревожит. А как же знания текущей ситуации? А никак, перечитайте пункт 2. Вы на нее все равно влиять не можете. Пусть читает тот, кто способен сохранять стабильное состояние. Попросите его вам передавать вам только ту информацию, которая требует немедленных действий.
Делайте то, что вас успокаивает: убирайтесь, готовьте, успокоит вас покупка консервов и заправка бензином, снятые наличные – сделайте это, если это не противоречит пункту 1.
Не общайтесь с теми, кто наводит на вас панику или вызывает другие неконструктивные эмоции: возмущение, гнев.

Ваша безопасность и безопасность семьи на 1 месте. Сюда входит как физическая, так и эмоциональная безопасность. Сконцентрируйтесь на том.

Мы тут с мужем собрались в Леруа Мерлен, который на перекрытых трассах находится. Посмотрели друг на друга и передумали ехать.

У меня стоит вопрос относительно поездки в Москву на съемки для телеканала завтра, так как мы за 100 км от Москвы как раз между трасс м4 и Серпуховым. Вопрос как нельзя острый.

В Москве обсуждают введение комендантского часа. Я не хочу попасть в ситуацию, когда не могу вернуться к детям.

Обсуждаю с организаторами перенос съемки. Слежу за ситуацией.

Пока же мы поехали в магазин за продуктами (планово) и заправиться (планово).