22.07 пт Адаптации к спешл блоку прошли успешно. Завтра сдела | Записки Oleg42run

22.07 пт
Адаптации к спешл блоку прошли успешно. Завтра сделаю ещё один.

А тем временем, сегодня пробежали 12 км по 4.39 с Белым и потом делал спринт в гору по 50 метров во всю. Я писал, что это жёсткая история, которая бьет по мышцам. На этой неделе сделал два раза. Зашло легко.

Поправил пробел с электролитами и сделал один массаж. Ноги отпустило. Сегодня массажист опять придёт. Не тот — другой.