Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Окей, о чем пишет Соби?

Логотип телеграм канала @ok_sobi — Окей, о чем пишет Соби? О
Логотип телеграм канала @ok_sobi — Окей, о чем пишет Соби?
Адрес канала: @ok_sobi
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.47K
Описание канала:

На канале найдете про высокочувствительных людей (ВЧЛ), ненасильственное общение, немоногамию и би/пан/поли-сексуальность.
Соби - психологиня, писательница, активистка
Для связи: @askSobi_bot Для анонимной связи: https://forms.gle/JEBXZqzkDAZnq3C9A

Рейтинги и Отзывы

4.50

2 отзыва

Оценить канал ok_sobi и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2021-11-30 19:47:31 На волне событий из моей личной жизни, начал читать (на самом деле чуть раньше начал, но сейчас это отлично вписывается в реальность, хоть и не совсем) Single Lady авторства Мэнди Хейл.

Вот вам цитата, вдруг кому-то сейчас важно: "Если у вас хотя бы возникнут сомнения, что вы -- не имеющее себе равных творение, задумайтесь о том, что даже рисунок кожи на каждом пальце человека уникален!... Любовь к себе -- это умение быть самодостаточной, но не самодовольной"
#Материалы
197 views16:47
Открыть/Комментировать
2021-11-27 15:14:34 Дорогие, у меня есть новость для тех, кому интересен мир подкастов.

На Форуме планировалось провести мероприятие о подкастинге, но раз его отменили, этого не случилось. Однако мы с коллегами подумали, что можем провести его онлайн.

Основная информация: мероприятие в зуме, сегодня, в 18:00 по Москве.
Все подробности в анонсе ниже

Анонс вот по этой ссылке:
https://www.instagram.com/p/CWd6UWhIvai/?utm_medium=copy_link
https://vk.com/wall-185812945_611
186 views12:14
Открыть/Комментировать
2021-11-25 16:28:01 Кого-то так бомбануло с поста, что даже вызвали Мортис))

Родные, я понимаю, что может со стороны странным казаться всё то, что я описала выше. Но давайте уважать друг друга чесслово!
234 views13:28
Открыть/Комментировать
2021-11-25 13:49:39 Мы разъезжаемся. Вчера я проснулась и поняла, что нет смысла тянуть. Чем раньше начнется процесс сепарации, тем лучше.

В воскресенье Мортис попросила меня изменить статус наших отношений и перестать быть партнерками. Временно. Это был как гром среди ясного неба. Как говориться, ничего не предвещало. Ладно, я немного лукавлю. Конечно, мы говорили про расставание, но это всегда воспринималось скорее как гипотетическая ситуация.

Я восприняла эту новость эмоционально, потому что знала, что это повлечет масштабные изменения в нашей жизни. В моей жизни. У меня пошатнулся фундамент дома. Слезы, истерика, дрожь, внутренние обвинения в «неправильном» чем-то (честно, мне было очень тяжело не свалиться в обвинения себя). Мор сказала, что ей надо подумать, побыть вне наших отношений, чтобы понять чего она сейчас хочет. Я приняла это.

Два дня мы толком не разговаривали, а вчера сели ужинать и смотреть сериал. Наш обычный вечер, но с чем-то новым, тяжелым и непонятным сверху. Смотрю на неё и понимаю, что она навсегда моя семья, даже если мы расстаемся. Я люблю её вне зависимости от статуса наших отношений. Мне важно, чтобы наши ценности: автономность, честность, доверие, уважение границ – сохранялись между нами в любом случае. Поэтому съехать из дома, и этим помочь ей понять себя, самое маленькой, что я сейчас могу сделать.

Мне страшно, что ничего не вернётся. Мне страшно, что придётся выстраивать свою жизнь без неё. Это будет новый и тревожный опыт для меня. Но, лучше я буду в нём активно принимать решения и действовать, чем сидеть на попе ровно и ждать, пока меня попросят уйти.

Никто меня не выгонял. Никто не говорил, что со мной плохо или что я в чем-то виновата. Я знаю, ей сложно сейчас. Слишком много эмоций, слишком долгое время. Она пытается прожить это своим способом. А я могу принять это и дать ей пространство.

Возможно мы съедемся снова. Такое у нас уже было. Возможно, мы уже не будем прежними и что-то сильно изменится. Единственное в чем я уверен, так это в нашем человечном отношении друг к другу. Мы разъезжаемся, то не теряем «нас».
#Пост #Отношения #Личное
310 views10:49
Открыть/Комментировать
2021-11-20 01:26:33 Последнее время в чат наведались спамеры, поэтому я закрыл чат.

Вот ссылка для приглашения, если вы вдруг захотите с кем-то поделиться
https://t.me/joinchat/Q0noXE_KGCfKFWAG

Это временно
505 views22:26
Открыть/Комментировать
2021-11-18 19:19:06 Мы продолжаем привыкать к новому варианту «нас»

Где-то три месяца назад я рассказал вам, что у Мортис появились ещё одни отношения. Если кто забыли, можете вот сюда заглянуть. Иногда в гугл-форму приходят вопросы о том, как она с этим – на что, напоминаю вам, я реагировать не буду, потому что не моя это граница. Иногда мне приходят послания с идеей, что она уйдет и, наконец, освободится от моего полиаморного гнета (это не цитата, а моя интерпретация).

Всё это время мы систематически обсуждаем происходящее. У неё случаются какие-то события, она приходит домой и начинается разговор. Процессинг днём и ночью, в любое время суток. Я не пишу здесь об этом (только иногда упоминаю что-то в инсте), потому что это очень свежо и уязвимо. До такой степени, что я уверен – не смогу вынести критики и особенно важного (сарказм) мнения некоторых персон.

Однако!
Мне всё так же важно репрезентовать опыт, который мы имеем, и, вместе с этим, нормализовывать полиаморию (сейчас поясню, что имею ввиду). Я не хочу, чтобы полиаморию идеализировали! Это не пойдет во благо никому, ни моно, ни поли, ни анархо. Лучше будет, если люди увидят все грани. Так они смогут отчетливее понять и принять друг друга.

Я ругаю себя за то, что не могу справиться с этой ситуацией, как идеальный полиамор. Видимо тут имеется ввиду идеальный полиамор в вакууме, без травм и бэграунда. Мне стыдно, что я ревную и бомблюсь от того, что она проводит время с другой «партнеркой» (беру в кавычки, потому что они сами это слово не используют). Мне думается, что если я пять лет практикую поли-отношеньки, то я должен уметь справляться с этим. Как же ты, Соби, можешь писать про этичные немоногамные отношения, если сам так переживаешь? – спрашиваю я себя.

А потому что не всё так легко, и никогда легко не было. Мы не обещали друг другу – быть вместе «навсегда», но в какой-то момент при стабильной жизни это забывается. Начинает казаться, что мы созданы друг для друга и ничто не сможет сломать «нас». А вот такие ситуации показывают насколько это всё иллюзия. И, честно, я рада, что понимаю это.

Что ещё?
Зная, на своей шкуре, каково ей, я постоянно пытаюсь поддерживать и подстилать соломку даже там, где она вообще не нужна. Это выматывает меня и влияет на наши отношения (не самым лучшим образом, кмк).
Мне нужны вербальные подтверждения того, что я ценна, важна и любима. Всё потому, что есть много фантазий, сохранившихся из мононормативной жизни, о том, что я хуже, чем… и что меня сравнивают… Вот вы спросите: Как так может быть, что ты уже пять лет в полиамории, а оно до сих пор с тобой? И честно: Хрен его знает!!
Есть гипотеза, что в стрессовой ситуации, я (и не только я) выпадаю на автоматизмы, которые были присвоены в дополиаморной жизни. А сейчас, как раз такая ситуация.

Сложно прогнозировать что будет дальше, да и не хочется. Сейчас для меня самое важное – быть в контакте с собой и с ней. Я думаю, что только это поможет нам разрулить всё максимально благополучно для обеих.
#Пост #Личное #Отношения #Полиамория
152 views16:19
Открыть/Комментировать
2021-11-15 11:53:03 Как вы думаете насколько я пассивно-агрессивный человек? Часто я скверно шучу? Может быть вам кажется, что я агрессирую с поводом и без? Как вы оцениваете посты на наличие сарказма? А что, если я наоборот облизываю всех и хочу, чтобы подписчикам и подписчицам нравилось у меня, как в раю? Хмм…

Читая обратную связь тех, кто решился её написать (спасибо вам за это!), я снова увидела как по-разному вы меня воспринимаете. И фраза «нельзя нравится всем, ты не доллар» снова выплыла на поверхность. Честно, моя терапевтка мною гордилась бы (да я и сама горжусь), потому что нет у меня цели всем нравится. Я читала вас, где-то улыбалась, где-то хмурилась, парочку раз орнула. Но ни разу не подумала: «черт, надо что-то менять срочно, я всё делаю не так, как бы мне всем угодить!!»

Обсуждала один кейс с подругой и она меня вернула на землю (в смысле напомнила), что люди текст читают очень по-разному. А моя традиция формулировать, часто, может воспринимается с двойным смыслом. Например, я пишу «если вам больно читать, отпишитесь, не мучайтесь» и кто-то это считывает как пассивную агрессию. Да, такое случается. Возможно, потому что в мире её слишком много?

И тут, я думаю: эх, ну понятно, что текст уменьшает эмпатию, но я ведь не могу проверять как воспринимается каждый пост в канале, правда? Каждый пост у каждой из вас.

Однако!
Мне, как любителю налаживать коммуникацию, важно сделать шаг навстречу вам и упростить наше совместное бытиё))
И вот, что я предлагаю:
1 – принять за основу, что в моих постах всегда написано именно то, что я имею ввиду. Никаких подъёбов и пассивной агрессии между строк нет. Если мне хочется посмеяться или сделать на чем-то акцент, я это отдельно помечу так, чтобы было явно видно, что имеется ввиду. Договорились?
2 – отныне к постам (не всем и не сразу) будут появляться аудио или видео резюме/пояснения. Я буду с помощью голоса и мимики добавлять контекста к постам. По опыту частных переписок могу сказать, что это помогает.

И уже первая пояснительная «записка» есть у этого поста. Я волновалась и пару раз сбилась, но публиковать всё равно буду, потому что искренность и уязвимость это норм!
Жду вашего мнения в комментариях. Как вам мои предложения и новый формат?
#Пост #Проканал
257 views08:53
Открыть/Комментировать
2021-11-07 16:22:27 Есть места на завтра, на консультации, если вы давно хотели, но откладывали, посылаю вам знак! Напишите в бот @askSobi_bot чтобы запланировать сессию
255 views13:22
Открыть/Комментировать