Сгибания лежа 2 разминочные подхода 3 основных по 12 повторений 2 минуты отдыха Гакки 2 разминочные подхода 3 основных по 10 повторений 2 минуты отдыха Жим ног в тренажере 2 разминочные подхода 3 основных по 12 повторений 2 минуты отдыха Зашагивания на тумбу 2 разминочные подхода 3 основных по 10 повторений 2 минуты отдыха #ноги #зал 128 views16:15
