ХАБАЛКИНА БОЛТАЛКА 📍

2022-04-14 16:02:15 Открыть/Комментировать

2022-04-11 16:50:16 Открыть/Комментировать

2022-04-11 16:50:10 Продолжая про кожу.

Между курсами массажа я делаю и самомассаж. По этому видео начала делать, после того как Катя была у меня на рекламе и я решила потестить.
Толк однозначно есть :





Так же делаю массаж лица и упражнения от второго подбородка.

Массаж лица со скребком гуаша по этой технике :





Так же прикрепляю правильные массажные линии для лица, соблюдайте их пожалуйста, чтобы подтягивать, а не растягивать кожу. Открыть/Комментировать

2022-04-11 16:34:18 Открыть/Комментировать

2022-04-11 16:34:11 Сегодня ещё 2 хорошие новости

Первая : очень мощное интервью Зеленского для CBS.

https://www.instagram.com/tv/CcNd1dCIEvS/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Можно шарить своим друзьям зарубеж и просить распространять.

Вторая : Митечка сгонял к грумеру и теперь он просто пижон
/скучаю страшно/ Открыть/Комментировать

2022-04-10 14:30:14 Доброго времени

Сегодня в Инсте разобрала главные ошибки похудения, а тут давайте немного расскажу о своём питании.

/простите меня пожалуйста кому не актуально, уж очень хочется хоть не на долго делать и обсуждать что-то привычное мне, как это было раньше и быть кому-то в этом плане полезной/

Меня часто просят - фоткать свою еду
Очень интересно какой рацион и т.д

Но, моя еда служит мне лишь топливом для организма и я ее эстетике и визуальному фудпорно я уделяю ноль целых хрен десятых

У меня нет красивущих тарелок, блюд в 10 этапов и невероятного разнообразия в питании.

Но раз просите ловите
В инсту выкладывать не буду
А вот тут поделюсь

Главное для меня в еде не красота, а не питательность, составляющие БЖУ и функция поддержки качественной жизнедеятельности организма

Поэтому если у вас сидит что худеть нужно на всяких бейглах с авокадо и тунцом или чиа-боулах с экзотическими фруктами - то не

Я вон что ем и худею
И так все -73 кг Открыть/Комментировать