Ликопин
Это очень полезный и мощный антиоксидант который содержится во многих овощах красного и оранжевого цвет, но особенно много его в красных помидорах.
Даже при термообработки это вещество не разрушается, а по некоторым данным его становиться больше .
Ликопин снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкозаболеваний. А особенно он профилактирует рак предстательной железы.
Так что томаты для мужчин очень полезны.
Но так же нужно помнить о мере, при большом количестве томатов можно спровоцировать мочекаменную болезнь.
