#Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто | Альманах Медицины @Novomed

#Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы - Маша Пушкина, Евгений Касьянов

В этом пособии представлена актуальная и практически применимая информация о биполярном расстройстве – своего рода «походный набор», необходимый для путешествия по жизни с этим непростым диагнозом.

Поскольку это книга самопомощи, самый подробный раздел посвящен тому, что каждый может сделать сам, чтобы поддерживать равновесие в своей жизни: от грамотного режима дня до специфических инструментов вроде графиков настроения и групп поддержки.