Тренировки не будет! Бег в пыль только вред здоровью, никакого | Nike Run Club Aktau

Тренировки не будет! Бег в пыль только вред здоровью, никакого результата вы не получите.

По занимайтесь сегодня дома:
Присед с собственным весом 300раз сумма.

Отжимания, пресс, спина , косые - 4*15раз