«Я сегодня плохо спал, на работе стресс, а ел я днём последний | Сила от ума. Алихан Джиоев

«Я сегодня плохо спал, на работе стресс, а ел я днём последний раз, но вечером пойду в зальчик для выпуска негатива» — стратегия сомнительная.

6) Контроль гормонов и дефицитов.

Очередной колкий пример. Женщины про появлении «растительности» на лице бегут куда? Ну, конечно, к косметологу, где им любезно все уберут, а потом пригласят ещё, ещё и ещё. Проблема косметологии в том, что она маскирует многие проявления эндокринных нарушений. Много косметологов говорит женщинам о том, что, если у неё начали «расти усы», то это признак той же инсулинорезистентности и повышения андрогенов?
Надеюсь, что многие (где-то в воображаемом мире).

7) Контроль лишнего веса.

Женщины, кстати, чаще подвержены нейродегенеративным заболеваниями ввиду последних двух факторов.

Здорового мозга всем :)