Как мы случайно обманываем сами себя Есть такое когнитивное и | Не проблема

Как мы случайно обманываем сами себя

Есть такое когнитивное искажение, как confirmation bias (предвзятость подтверждения). Это склонность человека интерпретировать поступающую информацию в пользу убеждений, с которыми он уже согласен.

Как работает confirmation bias в обычной жизни? Давайте посмотрим на примере девушки Ксюши.

Ксюша едва устроилась менеджером в фирму N: её пропихнули знакомые коллеги. Два года она тихо работала и особо не высовывалась, ведь все проекты прекрасно существовали без присмотра Ксюши. Потом уволилась её начальница — и девушку повысили. Кроме Ксюши некого было поставить на эту должность.

Так о себе думает и рассказывает сама Ксюша (хотя догадывается о своём синдроме самозванца). В голове девушки живёт убеждение, что «она ни на что не способна». И исходя из описания выше, вы можете подумать: «Грустно, но в принципе Ксюша права…»

А может, попробуем взглянуть на историю девушки иначе? Например, с точки зрения других работников компании N.

⁃ Ксюша на хорошем счету у коллег: они не боятся её рекомендовать на должность.
⁃ Она умеет выстраивать процессы так, что они отлично работают с минимальными корректировками. За два года работы проблем не возникало ни у заказчиков, ни у начальства.
⁃ Ксюша ответственный и опытный специалист. Когда встал вопрос о новом начальнике отдела — выбрали её, потому что остальные кандидаты были явно слабее.

Чувствуете разницу? Вот она — тёмная магия когнитивных искажений.

Мы действительно можем быть в чём-то не идеальны. Но если концентрироваться лишь на своих недостатках, то можно быстро забыть о сильных сторонах. Или того хуже: воспринимать сильные стороны как недостатки. Поэтому очень важно замечать, как наши убеждения искажают факты и формулировать эти убеждения по-новому.