КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЁНКА НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА Бисс | 🌿О ЗДОРОВЬЕ🌿
КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЁНКА
НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА
БиссмиЛлях
Все родители хотят, чтобы дети имели крепкий иммунитет и реже болели. Но как...?!
К «химическим» средствам в виде таблеток, капель и спреев из аптеки обращаться не стоит, а стоит держаться подальше!
Применяйте те блага, которыми одарил нас Всевышний сполна, Альх'амдулиЛлях'!
Мы предлагаем применять натуральные средства для укрепления детского иммунитета. Они безопасные, эффективные и простые.
Чеснок и лук
•Лук и чеснок эффективны, однако маленькие гурманы обычно отказываются от употребления их в пищу. Детей смущает вкус и запах этих овощей. Примените некоторые хитрости: мелко порубите зеленый лук в суп или посыпьте им второе блюдо, а гренку или кусочек хлеба можно натереть зубчиком чеснока.
Кисломолочные продукты
•Слава об укрепляющих иммунитет малышей кисломолочных продуктах – это не более чем рекламный трюк. Но доля правды в рекламе есть: кисломолочные продукты, за счет содержания в них полезных бифидо- и лактобактерий, помогают кишечнику разбираться с попадающими в него вредными микробами.
•Самым полезным напитком для ребенка станет домашние кефир и йогурт, сделанные натуральным образом. В таких продуктах количество полезных микробов будет гарантированным. Один стакан домашнего кисломолочного напитка в день – залог крепких костей и сильного иммунитета.
Орехи
Отличное средство для поддержания сил и иммунитета детей школьного возраста – орехи. Горсть грецких орехов, миндаля или фундука поможет подкрепить силы, напитать мозг и укрепить иммунитет. Детям полезны и смеси орехов с сухофруктами, кусочками свежих фруктов, злаками.
Мед, вода и лимон
•Если ваш малыш не выявляет склонности к разного рода аллергии, отличным средством для укрепления и поддержания иммунитета является мед, в особенности липовый и гречишный. Давайте его по чайной ложке в день, добавляйте в напитки вместо сахара или смешивайте с орехами.
•Еще один настоящий иммунный коктейль – это сок лимона с медом. Разведенный в половине чашки теплой воды, он отлично стимулирует иммунитет.
•Просто стакана чистой воды смешать с ч.л. натурального меда и давать каждое утро. Это не может не пойти на благо, потому что это из Сунны нашего любимого Пророка Мухаммада, мир ему и благословение Аллах'а!
Фреши
Соки, приготовленные из свежих овощей либо фруктов, за счет витамина С и содержащихся в них антиоксидантов также помогают иммунитету исправно работать. Взяв за правило готовить ребенку свежевыжатый сок, вы существенно укрепите его здоровье в период простуд.
Травы и ягоды
•Отлично укрепляют иммунную систему малыша отвары липового цветка и ромашки. Можно заваривать их в виде чая и поить малыша, добавив ложку меда. Также эффективно добавить отвар в воду для купания. Шиповник – известное средство для поддержания жизненного тонуса. Его можно заварить в термосе, залив кипятком, и предлагать ребенку в качестве питья.
•Также полезны в укреплении иммунитета клюква, малина, земляника, клубника, смородина, черника – их можно заморозить впрок, а зимой делать морсы, смузи или подавать в свежем виде, сдабривая медом.
Рыбий жир
•Иммунное средство, известное еще поколению наших бабушек – рыбий жир. Говорят, на вкус он отвратителен. Сегодня производители делают его в капсулах.
•За счет витаминов D и A, содержания ненасыщенных жирных кислот и полезных минералов, это вещество – просто находка для часто или длительно болеющих малышей. Однако не забывайте, что следует четко соблюдать дозировку – избыток этих витаминов в организме не менее опасен, чем дефицит!
@kanalsestram
