2024-05-18 11:06:01
За этот год могу сказать смело, что по весу я 60-58 кг не могла сдвинуть его. Приходилось жёсткое пп. И вес уходил максимум до 56!!!!!! А после марафона мой вес был 52,6. Это самый маленький вес за последние 5 лет!!! И я ела всё!!!! Раньше этого не могла себе позволить. На данный момент, если и я не соблюдаю ИГ, то максимальный вес 55-56!!!!! Это вообще круто! Не напрягаясь.
Я перестала считать ккал, анализировать еду, и слушать свой организм. А это жизнь без РПП
И конечно всё через любовь к себе))) потому что раньше я не хотела наряжаться, носила балахоны или не пойми что, потому что в голове были установки!!!!!
Это марафон изменил мою жизнь мне не хватает дисциплины, и я была бы конфеткой прям на
5.7K viewsNatasha.ffb, 08:06
N
