![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Этот пост - мой подарок на 8 марта всем своим подписчицам.
Он несёт в себе мысль, что ты уже красивая, уже привлекательная, с тобой уже все ок!
Через 10 лет ты будешь смотреть на нынешнюю себя и думать: «Капец, она была красотка! А я видела только недостатки». И так каждые 10 лет, пока не станешь сморщенной старушкой, которой уже все равно Так и просирается жизнь)
Меня спросили рост и вес - мой рост 170, вес около 80 кило, если честно у меня нет весов, они мне не нужны. Параметры 110-80-110 +- пара см и пара кило. Это не важно все. Это цифры.
И это не значит, что можно жрать, что не приколочено) у меня сейчас очень хорошее питание. И я знаю свой режим. Я, например, ужинаю в 17:00 и уже больше не ем. А завтрак у меня около 9 утра. Вес держится уже больше полугода. Он, похоже, достиг своего идеального состояния.
Может я буду более стройной, а может и нет - это вообще не важно. Это мое дело. Главное, что этого уже достаточно, чтобы наслаждаться собой, украшать себя, покупать себе красивую одежду (52 размера).
Все зависит от твоего состояния: от внутреннего - к внешнему, не наоборот.
От того, что живет в твоей голове.
Я ГОДАМИ думала иначе. Многие мои подруги изнуряют себя диетами раз в полгода и всегда, ВСЕГДА возвращаются к привычному компульсивному питанию.
Диеты - это полное . Они не работают. Работает только то мышление, которое позволяет нам есть по голоду и остановиться в тот момент, когда ты уже сыт. Мышление, которое позволяет наслаждаться жизнью и своим телом уже сейчас.
С 8 мартам, дорогие. Люблю вас)
