Про кибербуллинг немного расскажу Не очень хочу вдаваться в п | #надопоговорить

Про кибербуллинг немного расскажу

Не очень хочу вдаваться в подробности истории, но смысл примерно следующий: на днях кто-то решил меня пошантажировать или запугать (?), распространяя мои личные данные в соцсетях.

Понятия не имею, где и кому я не угодила, но точно знаю, что я не одна столкнулась с таким дерьмом.
Делаю выводы и делюсь своими мыслями о том, что поддерживает в такой ситуации.

Первое, что происходит с тобой, когда кто-то беспардонно вторгается в твою жизнь- ступор, чувство потери контроля, стыда и беспомощности. Не важно, что стало поводом: желание заработать на тебе денег или «наказать», «припугнуть». Важно, что распространяя твои данные, человек манипулирует или твоим страхом или чувством стыда.
Ведь людям априори должно быть стыдно (НЕТ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ) за: знакомства в интернете/ обнаженные фотографии/ просмотр порно/ мастурбацию / сексуальную ориентацию/ свои фетиши и так далее, нужное подчеркнуть.

Мое мнение здесь прозвучит однозначно: стыдно должно быть уродам, которые позволяют себе вторгаться в чужие жизни и манипулировать чувствами других людей.
Не стыдно иметь личную жизнь, не стыдно облажаться и поставить слишком простой пароль на соцсети, не стыдно потерять бдительность.

Вот такие штуки поддержали меня:

Идея не оставаться наедине с агрессором и собственным стыдом

Стыд- очень изолирующая эмоция. А лекарство от стыда, как ни парадоксально - это откровенность и предъявление. Мне кажется, важно говорить о таких историях. Как только начинаешь говорить, обнаруживаешь, что ты не один и люди вокруг вообще-то на твоей стороне.


Помнить, что неправ всегда агрессор и никто не имеет право распространять ваши личные данные

Ещё раз повторюсь.
Даже если в момент апокалипсиса кажется, что «надо было головой думать и подбирать более сложные пароли/ не присылать незнакомцам данные карты/ не отправлять в приложении для знакомств нюдсы с лицом»- да, не надо было, это отличный вывод на будущее. Больше чего-то не делать.
Но в момент, когда все уже случилось, такие мысли только закапывают глубже и и глубже в самокритику.

Вот тут хорошая статья афиши как защитить себя от кибербуллинга и что с этим можно сделать, когда вы уже с этим столкнулись. Берегите себя!