Ресурсное состояние или быть в ресурсе. Что это? Или «быть в | Сила мысли

Ресурсное состояние или быть в ресурсе. Что это?

Или «быть в ресурсе» - это значит, что вы полны психологических и физических сил для решения каких-либо задач.

Если физические силы можно восполнить отдыхом или сном, то психологические вы можете «подкачать» сами либо прибегая к помощи окружающих.

Самостоятельно вы можете применить ресурсную медитацию или специальные упражнения, почитать любимую книгу, посмотреть хороший фильм.

Окружающие могут обеспечить вас ресурсами, оказывая моральную поддержку, подбадривая, делая комплименты или просто приятным общением.

Важно помнить, что:

-не всегда окружающие могут дать вам тот ресурс, в котором нуждаетесь вы

-человек, лишенный ресурса не может обеспечить другого человека (например, вы обижаетесь на то, что вас не поддержал друг, а вполне вероятно, что в этот момент ему самому нужна была поддержка)

-стимуляторы (энергетики и кофе) дают ресурс, но временный, после которого идет сильный спад

• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg