ВОЛОСЫ И НОГТИ — ЗЕРКАЛО ВНЕШНОСТИ ⠀ Наши глаза и уши — это ги | Мудроед 🥦 Павел Богаччи

ВОЛОСЫ И НОГТИ — ЗЕРКАЛО ВНЕШНОСТИ
⠀
Наши глаза и уши — это гипертрофированные нейроны головного мозга , а волосы и ногти — продолжение кожи. Образования из роговых клеток, требующие питания и ухода больше других, как самые периферийные (удалённые от центра) части тела.
⠀
Что такое уход? В первую очередь, ВНИМАНИЕ.
⠀
Уход — это обеспечение функциональности и КРАСОТЫ.
⠀
Красота, в мудром варианте, достигается только через ЗДОРОВЬЕ.
⠀
А здоровье, как вы уже знаете, если иногда почитываете @mudroed — это ЧИСТОТА.
⠀
ВНИМАНИЕ ЧИСТОТЕ.
Здоровье и красота приложатся.
⠀
Чистота должна обеспечиваться только с помощью воды и еды. Уход с помощью мыла, кремов, шампуней и бальзамов не был предусмотрены Производителем. Для внешней уборки есть вода, минералы и жиры. Поддержание в чистоте содержимого сальных, потовых желез и сосудов — это вопрос питания.
⠀
Главное в здоровье волос и ногтей — вода.
⠀
2 врага волос и ногтей: грибки и сухость. Дефицит (качественной) воды и/или избыток белков с сахарами.
⠀
Волос устроен таким образом, что сначала, при выходе из фолликула (луковицы) он смазывается жиром из сальных, а затем, чуть выше, напитывается водой из потовых желез. Ноготь содержит воду прямо внутри себя, между прозрачными пластинами.
⠀
В теле со здоровыми сосудами, несущими чистую воду и нужные для строительства кератина, богатые серой аминокислоты, волосы и ногти будут здоровы.
⠀
Самые распростанённые проблемы с волосами — алопеция (выпадение) и трихоклазия (ломкость).
⠀
Мои рекомендации:
⠀
Избавляться от щелочей.
Эластичность кератина (белка, из которого в основном состоят волосы и ногти) прямо зависит от кислотности и температуры. Щелочь делает волосы ломкими. Поэтому, чем реже вы пользуетесь моющими средствами, тем здоровее будут ваши роговые клетки. А когда пользуетесь — тщательно смывайте щелочи кислой (или хотя бы обильно обычной) водой.
Кремы и маски, рассчитанные на восстановление кератина не решают вопрос с его естественным синтезом, т.е. обрекают клетки на продолжающуюся инвалидность.
⠀
И еще 5 пунктов — смотрите в хайлайтс в Instagram mudroed
⠀
#мудроед_павел_богаччи
⠀