Сильные мысли | Психология на простом

2024-03-24 13:00:16 Как собраться с мыслями и разобрать завал на работе и в жизни? Как решиться на важный шаг?

Если вас одолевает чувство тревоги, то эти книги для вас:

1. «Проблема или вызов»

Райан Холидей интересуется вопросами личной эффективности – как известные личности добиваются таких значительных результатов в карьере, творчестве и в целом в жизни?

По его мнению, успешные люди не обладают грандиозным везением, а просто иначе относятся к жизненным обстоятельствам.

На примере знаменитых людей автор расскажет о том, почему нельзя опускать руки перед лицом трудностей.

2. «Уверенность в себе»

Еще в прошлом веке общество было традиционным. Человеку не нужно было искать свое место в жизни – за него все решали социальный статус, семейное ремесло и окружение.

Однако сегодня мир изменился. Теперь каждый сам может стать хозяином своей судьбы, и здесь никак не обойтись без уверенности в себе.

Шарль Пепен в своей книге рассказывает о том, как развить это жизненно важное качество. Открыть/Комментировать

2024-03-22 15:00:24 «Осознайте то, что вы «живёте не ради чего-либо», а просто «живёте».» Брюс Ли

Сегодня один из лучших фильмов про осознанность и силу человеческого духа, на мой взгляд - «Мирный воин».

Дэн Миллмен - талантливый гимнаст колледжа, мечтающий о выступлении на Олимпийских играх. У него всё есть: награды, друзья по команде, быстрые мотоциклы, девушки и бесшабашные вечеринки.

Все в его жизни переворачивает встреча с Сократом. Сократ с одной стороны – обслуживающий на заправке, с другой – настоящий философ. Согласно его философии «единственное, что имеет значение в жизни – этот момент…»

Лента, которая заставит по новому взглянуть на мир и на себя в этом мире и по достоинству оценить мгновение настоящего момента. Открыть/Комментировать

2024-03-17 17:00:16 Руки шире. Три-четыре. Заряжен на 100%

Чек-лист для тех, кто не хочет забывать о зарядке

У смартфона есть индикатор зарядки, поэтому мы не забываем его заряжать. А у человека? Теперь тоже есть. Сделали личный индикатор: есть галочка — можно работать, нет галочки — срочно на зарядку. Пятиминутная зарядка — бодрость на весь день.

Как использовать чек-лист

1. Решить, что отныне вы делаете зарядку. Да, каждый день.
2. Скачать и распечатать чек-лист.
3. Читать каждый день и зарисовывать батарейку, если занимались. Если не занимались — отметить как-то иначе. Красным или черным — для наглядности.
4. Отпраздновать 21 день закрашивания без перерыва. Большинство книг сходится в том, что привычка к этому моменту уже сформировалась. Дальше будет легче. Удачи Открыть/Комментировать