💄🧺Girls world🔮🛍

2022-06-06 18:00:02 Йохуууууууууу
Старт БЕСПЛАТНОГО МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ
⠀
Более 250 тыс человек прошли этот марафон
И убедились, что он работает

Даже за 7 дней вы отлично похудеете до 5 кг и это не шутка

Скоро пляжный сезон!
Сейчас самое время начинать!!! Такого вы еще не видели! Можно похудеть на 10-15-20 кг за 2 месяца
⠀
Результаты участников марафона потрясающие: до 5 кг за первую неделю - это не шутка. Те кто принял участие на марафоне @Annushkasan1 убедились в том, что эти 7 дней настоящая мощь

Для участия

ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН

Переходи по ссылке выше Открыть/Комментировать

2022-06-06 11:55:12 Хрустящие картофельные дольки

Ингредиенты:
Картошка - 2 шт.
Оливковое масло - 1.5 ст.л.
Копченая паприка - 1 ч.л.
Орегано - 1 ч.л.
Луковые гранулы - 1/2 шт.
Копченая Соль
Черный Молотый Перец

Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 200 градусов с вентилятором.
2. Нарежьте картофель дольками и затем варите в течение 8-10 минут.
3. Слейте воду, затем в кастрюлю добавьте масло и приправы.
4. Хорошо перемешайте, чтобы убедиться, что они покрыты равномерно.
5. Переложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
6. Жарьте в течение 25 минут или до золотистого цвета.
Приятного аппетита!

Мир девчат Открыть/Комментировать

2022-06-04 13:32:02 Рубленые куриные котлеты с овощами

Ингредиенты:

Котлеты:

Куриное филе - 600 г
Сладкий перец - 150 г
Лук - 100 г
Зелень (у меня шпинат и укроп)
Яйцо - 1 шт
Сметана - 2 ст.л.
Мука - 2 ст.л.
Соль - 1 ч.л.
Смесь перцев - 0,5 ч.л.
Подсолнечное масло для жарки

Соус:

Греческий йогурт или нежирная сметана - 200 г
Чеснок - 1 зубчик
Лимонный сок - 2 ст.л.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Соль, черный перец
Укроп - 2 ст.л.

Приятного аппетита!

Мир девчат Открыть/Комментировать

2022-06-03 23:03:07 Лазанья

Ингредиенты:
Фарш - 300 гр.
Морковь - 2 шт.
Лук - 2 шт.
Листы лазаньи - 8 шт.
Очищенные томаты - 300 гр.
Вино - 5 ст.л.
Кипяток - 1 стакан
Сыр - 150 гр.
Мука - 40 гр.
Масло сливочное - 40 гр.
Молоко - 500 мл.
Мускатный орех

Приготовление:
1. Фарш обжарить, добавить лук и морковь и очищенные томаты, тушить минут 10 , добавить воды кипяток и вино, соль , перец перемешать, и на медленном огне тушить в течении часа.
2. Готовим соус Бешамель. Растопить масло сливочное, добавить муку, и перемешать все, влить молоко хорошо перемешать чтоб не было комочков добавить соль, перец, мускатный орех, зелень и варить минут 20.
3. Собираем. Листы лазаньи + болоньезе + соус Бешамель и опять все повторяемся сверху сыр. Запекаем при 180С минут 30-35.
Приятного аппетита!

Мир девчат Открыть/Комментировать

2022-06-02 16:50:52 Паста “Фетучини”

Ингредиенты:

Куриное филе 500 го
Грибы шампиньоны 200 гр
Лук репчатый 1шт
Чеснок 3 зубчика
Сливки 200мл
Сыр Моцарелла 100 гр
Сыр пармезан
Соль, перец, паприка, карри

Приготовление:

1. Чеснок и лук нарезать мелко и обжарить на масле. Курицу нарезаем на небольшие кусочки и добавить к луку и чесноку, немного потушить под крышкой. Через минут 10 добавить нарезанные шампиньоны, все смешать, вначале выделится жидкость, когда вся жидкость выпарится курица и грибочки начнут жариться. Далее добавить сливки, соль, перец и специи. Как сливки закипят добавляем сыр. Как сыр расплавится , соус готов!
2. В отдельной кастрюле сварить пасту до полной готовности, но не переварите!
3. Готовую пасту смешать с соусом, сверху посыпав пармезаном!
Приятного аппетита!

Мир девчат Открыть/Комментировать

2022-06-02 11:07:41 Овощное рагу с курицей

Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт.
Картошка - 3 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидоры - 2 шт.
Петрушка - 3 веточки
Куриное филе - 450 гр.
Сливочное и раст. масло - для жарки
Сметана или сливки - 3 ст. ложки
Вода - 200 мл.
Соль, перец, паприка, суш. чеснок, карри

Приготовление:
1. Кубиком нарезаем кабачок, картофель, морковь, лук, помидор и перец. Петрушку измельчаем. Куриное филе нарезаем на небольшие полоски вдоль волокон.
2. На сливочном и растительном масле обжариваем до мягкости лук и морковь, добавляем куриное филе, соль, перец и запечатываем его со всех сторон.
3. Закидываем овощи, специи, перемешиваем. Наливаем воду, накрываем крышкой и тушим минут 20.
4. По-желанию можно добавить сметану, перемешиваем. Ну и куда без петрушки и чеснока.

Приятного аппетита!
Мир девчат Открыть/Комментировать

2022-05-30 19:10:03 Брауни за 30 минут
⠀
Ингредиенты:
Сливочное масло - 100 гр.
Яйцо куриное - 2 шт.
Мука - 70 гр.
Какао порошок - 2 ст.л.
Сахарная пудра - 100 гр.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Банан - 1 шт.
Шоколад - 1 плитка
Сливки от 10% - 50 мл.
Сливочное масло - 1 ч.л.

Приготовление:
1. Банан нарежь и измельчи в пюре вилкой.
2. Мягкое сливочное масло взбей с сахарной пудрой, добавь яйца и снова взбей
3. Всыпь какао, муку, разрыхлитель и замешай до однородной консистенции - добавь банан и перемешай
4. Форму застели бумагой для выпечки и выложи Брауни - равномерно распредели и отправь в духовку на 25 минут
5. Готовим соус: растопи шоколад (на водяной бане или в микроволновке интервалами по 15 секунд, чтобы не горел), добавь сливочное масло, перемешай
6. Влей сливки и снова перемешай до однородной консистенции
7. Достаем Брауни (даем ему 5-10 минут остыть после духовки), поливаем соусом и подаём.
Приятного аппетита!

Мир девчат Открыть/Комментировать

2022-05-30 18:10:01 Наткнулась на этот канал и просто залипла!

Такие классные рецепты, все посмотрела!
Заходи скорей! Кнопка внизу Открыть/Комментировать

2022-05-30 14:10:01 Фунчоза с овощами
⠀
Ингредиенты:
Фунчоза
Болгарский перчик
Цуккини или кабачок
Морковь
Лук
Растительное масло для жарки, можно кокосовое
Соевый соус
Кунжутное масло
Кунжут для посыпки
⠀
Приготовление:
1. Замачиваем фунчозу в кипятке на 6 минут или как указано на упаковке⠀
2. Нарезаем соломкой болгарский перчик, цуккини(можно кабачок), морковь, а лук- перьями. Еще чеснок - его придавливаем боковой частью ножа и на сковородку, пусть отдаст аромат. Убираем чеснок и быстро обжариваем овощи. Они должны быть слышна хрустящими, в этом весь секрет.
3. Промываем фунчозу холодной питьевой водой и добавляем к овощам, немного кунжутного масла и соевого соуса для вкуса (можно без него).
4. Все хорошо перемешать и можно пробовать, я добавляю немного кунжута.
Приятного аппетита!

Мир девчат Открыть/Комментировать

2022-05-30 13:10:00 Это просто КЛАСС!

Подруга скинула канал с хитростями и шикарными идеями на любой случай!

Заходи скорей! Кнопка внизу Открыть/Комментировать