2022-03-16 18:22:06
АЭРОФОБИЯ
(цикл публикаций)
Мне бы хотелось, чтобы как можно больше людей узнали об этой проблеме, а те, кто боится - признались себе в существовании проблемы и не боялись ее.
Я расскажу свою историю, и хочу оговориться сразу, сейчас я летаю, не с удовольствием, но летаю, и это история об очень сильной фобии, и тот факт, что я ее победила, обусловлен многолетней бесконечной работой над собой.
Часть 1.
Как все начиналось.
В детстве я не боялась летать
До 11 лет.
В сумме было не много перелетов, 5 штук в любимую Турцию, и я была в восторге Рядом со мной были те, кто боялся летать, и я вообще не понимала, в чем причина
Все изменил 6й полет.
Аэрофобия может начаться в любом возрасте, после любого стресса или внештатной ситуации. Это обусловлено общей тревожностью, особенностями психотипа.
Во время 6го перелета обратно домой из Анталии, после окончания набора высоты мы попали в сильную турбулентность.
Турбулентность абсолютно не опасна для самолета, но приятного мало, особенно, когда не понимаешь, что это такое
Трясло сильно, и достаточно долго, попадало все с верхних полок, вещи, какие-то бутылки… потом было ощущение падения, провала вниз…
Я очень по- взрослому в свои 11 лет была уверена, что все. Как в кино, я вспомнила классные моменты, папу и подумала, блин, 11 лет, что-то совсем мало
Все устаканилось, впереди было еще 3:20 минут полета, которые я боялась шевелиться, дышать и паниковала при малейшем движении самолета
Ко мне подходили стюардессы, звали посмотреть кабину пилота, спрашивали как дела, не уверена, что я могла с ними разговаривать. Я просто надеялась, что скоро все закончится
После этого я начала бояться высоты, самолетов. У меня начинался приступ паники каждый раз, когда самолет пролетал над головой ( а жили мы так, что самолеты шли на посадку мимо нашего дома, не очень низко, но уже хорошо слышно и видно )
Я помню, как однажды отвечала у доски, услышала самолет и просто не могла ни говорить, ни шевелиться, пока он не пролетит.
Не могла спать мне всегда было страшно
В 13 лет я еще раз слетала в Турцию, было страшно, но я плохо помню, в каком я была состоянии, помню, что спрашивала постоянно, а мы набрали высоту, так как кто-то сказал, что на высоте уже не страшно
Потом я не летала семь лет….
181 viewsМира Гимаева, 15:22
М
