Как связаны сон и уровень холестерина в крови человека? Зачас | Мир здоровья | Секреты долголетия
Как связаны сон и уровень холестерина в крови человека?
Зачастую трудности с засыпанием или необычайно продолжительный сон у человека могут указывать на опасное состояние повышенного холестерина, проявляясь как один из ранних признаков проблемы.
Как нехватка сна (менее 5 часов), так и чересчур продолжительный сон (более 8 часов) одинаково неполезны и способствуют повышению уровня жировых компонентов в крови.
