#ПростыеПравила:
Работа на даче с заботой о здоровьеО факторах риска во время работы в огороде и способах их предотвратить, рассказала невролог, научный сотрудник НМИЦ психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России Юлия Ярыгина
— Организм человека приспособлен к вертикальному положению головы, как строением самого позвоночника, так и системой регуляции кровообращения. В согнутом положении тела снижается кровоснабжение головного мозга кислородом, повышается риск инсульта, сердечной недостаточности, — подчеркнула Юлия Ярыгина.
Об этом особенно стоит помнить, если у вас:
Частые колебания артериального давления;
Боли в сердце;
Головные боли.
Избегайте перенапряжения, ведь оно может привести к боли в шее и пояснице, общему ухудшению самочувствия.
Подробнее о том,
как не навредить организму, работая на даче, читайте в наших карточках
#МинздравНапоминает: Будьте внимательны к себе и берегите здоровье!
