2023-09-20 13:16:30
Вчера в сторис я написала, что полгода занимаюсь медитациями, и это вызвало массу вопросов. Что для меня в целом удивительно, потому медитации, это конечно не про молитвы к небу, как некоторые мне вчера написали , и не про то, чтобы лечь и сложить руки-ноги определенным образом)) Каждый в медитациях находит что-то свое. Мне, например, в последнее время интересна тема Трансцендентальной Медитации (ТМ). И уже через 2 дня, 22 сентября в 19:30 в Москве пройдет живая лекция на эту тему, продолжительностью 2 часа, с перерывом. Вход свободный.
Если вдруг вы еще не в теме, то ТМ является самой распространенной и широко исследованной программой личностного развития в мире. Ее используют в медицинских учреждениях, в общеобразовательных школах по всему миру. ТМ практикуют известные личности такие как – Наталья Водянова, Камерон Диаз, Хью Джэкман, Николай Дроздов и другие. Ей легко обучиться и очень просто практиковать, два раза в день по 20-30 минут. Она не требует никаких усилий или концентрации, не является философией или религией, не требуют изменений в образе жизни и, в первую очередь, предназначена для людей, живущих активной социальной жизнью.
Согласно научным исследованиям такой вид медитации:– дает полноценный глубинный отдых всего за 20-30 минут,
– замедляет процесс старения, биологический возраст занимающихся ТМ на 5-12 лет меньше хронологического,
– снижает тревожность.
На лекции 22 сентября вы узнаете:
– что такое ТМ и какие у нее особенности,
– чем отличается TM от других медитативных практик и как ей можно обучиться,
– актуальные научные исследования о ТМ и её влиянии на различные сферы жизни человека.
Лекцию проводит один из самых опытных учителей ТМ в России и в Европе Михаил Молдованов, за последние 20 лет, он обучил этой медитации уже более 15 тыс. человек.
Ссылка для регистрации на мероприятие ниже
Адрес: Москва, Филипповский пер., д. 8, стр. 1, конференц-центр «На Филипповском».
Вход свободный. Для участия нужно пройти регистрацию по ссылке.
57.1K views10:16
M
