МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ, БЕЗОПАСНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. Этап 4 Заключите | МИЛЛИОН СЕКРЕТОВ ПОХУДЕНИЯ

МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ, БЕЗОПАСНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Этап 4
Заключительный. Он тоже длится 2 недели. Ваша задача полностью исключить сладкое на этот период. Мой вам совет: выберите любимый фрукт и, когда вам сильно хочется сладкого, съедайте именно его. Допустим, вы любите апельсины. Вот, когда вам хочется сладкого, съедайте одну апельсину. И неважно, на ночь это будет или нет. Только, желательно, чтобы под любимыми фруктами не оказались бананы или виноград. Но даже в этом случае, ешьте их, только вполовину меньше (не 1 банан, а 0,5 банана). Также в эти 2 недели вам нужно ввести разгрузочные дни (по 2 в неделю). В разгрузочные дни вы можете только пить (кефир, ряженку, сок, молоко и т.д.). Выпивать можно до 1 литра, + чай, кофе. Но без сахара. Еще один совет: не ставьте 2 разгрузочных дня подряд. Между ними, должен быть перерыв!

http//t.me/million_secrets